450
Trong cơn giận ta thường quên mất nhau
Có một sự thật giản đơn mà cay đắng: trong cơn giận, ta thường chỉ thấy lỗi lầm của nhau. Ta thấy mình là kẻ thiệt thòi, thấy người kia như một cái gai nhọn chĩa thẳng vào lòng mình.
Trong khoảnh khắc ấy, bao nhiêu điều tử tế đã từng trao liền bị xóa nhòa, chỉ còn lại tổn thương và bức bối. Ta quên mất rằng người trước mặt từng có những phút giây nhẫn nại vì ta, lặng thinh để giữ hòa khí, hay dịu dàng chìa tay ra khi ta gục ngã. Chỉ vì một lần không hiểu nhau, tất cả bỗng hóa thành mây bay.
Cơn giận giống như một cơn bão. Nó có thể nổi lên từ một lời nói vụng về, một hành động vô tình, hay một sự khác biệt nhỏ bé trong quan điểm. Nhưng khi bão nổi, ta ít khi còn đủ sáng suốt để phân biệt đâu là thật - đâu chỉ là cảm xúc thoáng qua. Ta dễ nói ra những lời làm đau người khác, mà sau đó chính mình cũng day dứt khôn nguôi. Ta muốn thắng trong một cuộc tranh cãi, nhưng cuối cùng lại thua trong việc gìn giữ tình cảm. Thắng được một lý lẽ, nhưng mất đi một trái tim - đó là cái giá quá đắt cho sự nóng giận.
Có những người, vì một lần nổi giận, đã xa nhau cả đời. Có những tình thân, tình bạn, tình yêu vốn rất bền chặt, nhưng chỉ một vài phút thiếu kiềm chế đã trở thành vết rạn không bao giờ lành lại. Lúc ấy, ta mới thấy rằng cái ta đánh mất không phải là một lời xin lỗi hay một cuộc trò chuyện dang dở, mà là sự kết nối thiêng liêng giữa hai tâm hồn.
Thế nhưng, vì ta là con người, ta không chỉ có giới hạn, mà còn có khả năng nhìn lại, thấu cảm và bao dung. Sau mỗi lần giận dữ, khi ngồi yên xuống, ta có thể thấy lòng mình hóa ra không cần một cuộc chiến thắng, mà cần được thấu hiểu. Người kia cũng vậy, họ không cần thêm một lời chỉ trích, mà cần một cái nhìn cảm thông. Sự thấu cảm ấy, nếu có mặt kịp thời, có thể biến một trận cãi vã thành cơ hội để hiểu nhau hơn.
Có khi, điều ta cần làm trong cơn giận không phải là vội phản ứng, mà là chậm lại một chút. Im lặng để nghe trái tim mình thật sự mong muốn gì. Ta giận vì ta thấy mình bị bỏ rơi, nhưng trong sâu thẳm, điều ta cần lại là một cái ôm. Ta giận vì nghĩ rằng mình không được lắng nghe, nhưng thực ra ta chỉ cần một ánh mắt nhìn trọn vẹn. Nếu đủ bình tĩnh để nhận ra, ta sẽ thấy có những cái nắm tay lặng lẽ còn mạnh hơn ngàn lời chất vấn, có những cái ôm nhẹ nhàng có sức chữa lành cả một cơn bão trong lòng.
Đời sống vốn ngắn ngủi và mong manh. Ta chẳng thể biết ngày mai thế nào, vậy tại sao lại để những phút giây quý báu bị phủ đầy bởi giận hờn? Có thể chỉ một chút kiên nhẫn, một chút bao dung, ta đã giữ lại được những gì trân quý nhất. Và cũng có thể, chỉ vì một lần buông lời trong giận dữ, ta đã để vuột mất một người thật sự thương yêu mình.
Cuối cùng, yêu thương vẫn là điều ta không bao giờ muốn đánh mất. Dù lý lẽ có đúng sai, dù tự ái có dâng tràn, nhưng nếu yêu thương không còn, mọi chiến thắng đều trở nên vô nghĩa. Khi giận, hãy nhớ rằng trước mặt ta không phải là kẻ thù, mà là một phần cuộc đời mà ta từng chọn để gắn bó. Và nếu còn yêu thương, ta vẫn còn cơ hội để quay về bên nhau.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tránh né cái ác
Phật pháp và cuộc sống
15:22 22/11/2025
Đức Phật nói cho chúng ta biết hết thảy mọi thứ trên cuộc đời đều do nhân duyên mà sinh khởi và cũng do nhân duyên mà đoạn diệt; tương tự như vậy, các phiền não khổ đau sở dĩ phát sinh là do duyên gần gũi với cái ác, với các đối tượng xấu ác hoặc do tiếp xúc với môi trường không thân thiện; và do vậy để ngăn tránh các phiền não khổ đau thì con người cần phải tránh xa cái ác, tránh xa các đối tượng xấu ác hoặc môi trường không lành mạnh.
Khi phố lên đèn
Phật pháp và cuộc sống
15:09 22/11/2025
Có một chiều thôi bận bịu, ta lang thang xuống phố, ngồi ở một ghế đá vỉa hè hay mỗi quán cóc nào đó thân quen. Ta hãy gác lại những lo toan bề bộn, cất đi những lo lắng ưu tư, cứ để cho lòng mình miên man vô định, ta ngồi ngắm phố xá lên đèn...
Cõi bồng phiêu
Phật pháp và cuộc sống
14:58 22/11/2025
Người đi từ cõi bồng phiêu/ Cơ hồ bóng xiêu chiều xuống/ Núi rừng ru hời tiếng vượn/ U hoài chạy trốn hoang liêu.
Liệu pháp tâm linh mang lại lợi ích nhất cho em bé khi còn trong bụng mẹ
Phật pháp và cuộc sống
09:37 22/11/2025
Bất kỳ người làm mẹ nào cũng đều cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi biết mình đang mang trong mình một mầm sống. Bởi đứa con là kết tinh của tình cảm vợ chồng, là niềm hy vọng và ước mơ của đấng sinh thành về một em bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn và thành đạt sau này.
Xem thêm
