Chủ nhật, 15/12/2024, 13:46 PM

Cảm xúc không xuất phát từ người khác

Khi bạn cảm thấy giận dữ, ghen tị, hay thất vọng về người khác, đó không phải là dấu hiệu của việc họ sai, mà là cơ hội để bạn quay vào bên trong và tự hỏi: “Điều này đang nói gì về mình?”


Cảm xúc không xuất phát từ người khác 1
Ảnh minh họa. 

Mỗi ý niệm tiêu cực là một cánh cửa dẫn bạn đến sự hiểu biết về chính mình sâu sắc hơn.

Hãy nhớ rằng, cảm xúc không xuất phát từ người khác, mà từ cách bạn giải thích hành động của họ.

Nếu bạn cảm thấy bị phản bội, có lẽ bạn đang mang theo nỗi sợ hãi về sự cô đơn.

Nếu bạn cảm thấy giận dữ, có lẽ bạn đang cố gắng bảo vệ một phần cái tôi bị tổn thương.

Khi bạn nhìn sâu vào chính mình, bạn sẽ thấy rằng những ý niệm tiêu cực không phải để phán xét người khác, mà là để chữa lành chính mình.

Chấp nhận và coi cảm xúc như liều thuốc miễn dịch

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Cách để có làn da khỏe mạnh khi ăn chay

Sống an vui 05:16 19/03/2025

Ăn chay có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để có làn da khỏe mạnh, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và thói quen chăm sóc da hàng ngày.

An trong cõi bất an

Sống an vui 13:13 18/03/2025

Người ta thường nói: "Tâm bình thì thế giới bình, tâm an thì thế giới an". Một câu nói đơn giản nhưng hàm chứa triết lý sâu sắc về sự tương quan giữa nội tâm con người và thế giới bên ngoài. Phải chăng, thế giới này vốn dĩ không hề xô bồ, chỉ là tâm ta còn nhiều sóng gió?

Hạnh phúc thật sự xuất hiện khi bạn đã thấu hiểu thân - tâm mình

Sống an vui 09:34 18/03/2025

Con người luôn khao khát hạnh phúc, nhưng phần lớn chúng ta lại tìm kiếm nó ở những yếu tố bên ngoài. Chúng ta mong cầu tiền tài, địa vị, danh vọng, hay những sự may mắn từ thế giới bên ngoài mà không nhận ra rằng, hạnh phúc đích thực không nằm ở đó.

5 loại thực vật giúp thanh lọc gan, dễ kiếm

Sống an vui 05:59 18/03/2025

Chế độ ăn giàu thực vật có thể giúp bảo vệ và thanh lọc gan một cách tự nhiên.

Xem thêm