450
Cảm xúc không xuất phát từ người khác
Khi bạn cảm thấy giận dữ, ghen tị, hay thất vọng về người khác, đó không phải là dấu hiệu của việc họ sai, mà là cơ hội để bạn quay vào bên trong và tự hỏi: “Điều này đang nói gì về mình?”
Mỗi ý niệm tiêu cực là một cánh cửa dẫn bạn đến sự hiểu biết về chính mình sâu sắc hơn.
Hãy nhớ rằng, cảm xúc không xuất phát từ người khác, mà từ cách bạn giải thích hành động của họ.
Nếu bạn cảm thấy bị phản bội, có lẽ bạn đang mang theo nỗi sợ hãi về sự cô đơn.
Nếu bạn cảm thấy giận dữ, có lẽ bạn đang cố gắng bảo vệ một phần cái tôi bị tổn thương.
Khi bạn nhìn sâu vào chính mình, bạn sẽ thấy rằng những ý niệm tiêu cực không phải để phán xét người khác, mà là để chữa lành chính mình.
Chấp nhận và coi cảm xúc như liều thuốc miễn dịch
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Lợi ích sức khỏe không ngờ khi uống đậu đen lá dứa thường xuyên
Sống an vui
04:50 21/11/2025
Uống đậu đen lá dứa thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và thải độc gan…
Cách nhận biết dầu ăn kém chất lượng cực đơn giản
Sống an vui
05:09 20/11/2025
Dầu ăn giả, kém chất lượng trên thị trường có thể gây ra nhiều nguy hại sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt dầu ăn kém chất lượng và dầu ăn nguyên chất?
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Tập thở, tập an
Sống an vui
08:10 19/11/2025
Có những ngày ta bước ra khỏi nhà với đôi vai nặng trĩu, thấy phố xá đông mà lòng mình lại chật hẹp.
Xem thêm
