Cảm xúc không xuất phát từ người khác

Chủ nhật, 15/12/2024, 13:46 PM

Cảm xúc không xuất phát từ người khác

Pháp Nhật

Khi bạn cảm thấy giận dữ, ghen tị, hay thất vọng về người khác, đó không phải là dấu hiệu của việc họ sai, mà là cơ hội để bạn quay vào bên trong và tự hỏi: “Điều này đang nói gì về mình?”

Mỗi ý niệm tiêu cực là một cánh cửa dẫn bạn đến sự hiểu biết về chính mình sâu sắc hơn.

Hãy nhớ rằng, cảm xúc không xuất phát từ người khác, mà từ cách bạn giải thích hành động của họ.

Nếu bạn cảm thấy bị phản bội, có lẽ bạn đang mang theo nỗi sợ hãi về sự cô đơn.

Nếu bạn cảm thấy giận dữ, có lẽ bạn đang cố gắng bảo vệ một phần cái tôi bị tổn thương.

Khi bạn nhìn sâu vào chính mình, bạn sẽ thấy rằng những ý niệm tiêu cực không phải để phán xét người khác, mà là để chữa lành chính mình.

Chấp nhận và coi cảm xúc như liều thuốc miễn dịch

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Sở dĩ phần lớn người ta mệt mỏi và áp lực là họ chưa bao giờ sống thật với sự sống, cứ chạy theo ý muốn và tư duy rồi lấy cái này khỏa lấp cái kia bằng những cách ứng xử của bản ngã mà bỏ quên những thứ vốn đang hiện hữu ngay trong mình.