Chánh niệm tỉnh giác tự nhiên, vô vi, vô ngã

Câu hỏi:

Dạ con xin đảnh lễ sư ông. Con xin có đôi lời cảm thán ạ.
Nay con dậy sớm hơn mọi ngày. Con có duyên lành đọc được những mẩu chuyện về cuộc đời của ngài La-Hầu-La qua sách của sư Giới Đức. Đọc xong con rất hoan hỷ, cảm thán, bỗng thấy hình ảnh của ngài La-Hầu-La có nhiều nét gần gũi và thân thuộc với con lắm ạ.
Với tâm hoan hỷ đó, đọc xong con đi bộ thể dục gần nhà. Lúc đi con niệm: "Trái, phải, trái, phải..". Cứ niệm vậy thì đi được 1 lúc con lại quên mình. Khi quên, con lại nhắc mình trở về và bắt đầu niệm: "trái, phải" trở lại. Tuy nhiên tâm con lại thấy cứng nhắc và không thông suốt. Lúc sau con quyết định sẽ không niệm nữa, con buông ra, chỉ để tâm tự nhiên, trong sáng. Lạ thay chính cái lúc buông ra không niệm nữa đấy, con lại thấy biết tương giao giữa bản thân và cuộc sống rất rõ ràng.
Hơi ấm của bàn tay, tiếng bước chân, tiếng còi xe, người xung quanh chạy bộ, cái lạnh của sương sớm... đều trở nên thấu suốt.
Con thành tâm tri ân công đức của sư ông ạ.

Trả lời: