Chiêm nghiệm là gì?

Chiêm nghiệm thường được hiểu như con nói là "nhàn trung kiểm điểm bình sinh sự, tĩnh lý tư lương nhật sở vi" tức lúc rảnh rỗi ngồi kiểm điểm lại hành vi của mình, hoặc lúc yên tĩnh suy lường lại việc trong ngày. Điều này trong Pali gọi là hồi quán (paccavekkhana). Chiêm nghiệm bằng cách phản tỉnh này cũng tốt, tuy nhiên thầy dùng từ chiêm nghiệm theo thiền vipassanà với nghĩa quan sát (chiêm) đối tượng đang trải nghiệm (nghiệm), tức trực nhận thực tại như nó đang là không qua tư tưởng.

Theo: Trung tâm Hộ tông