Thực tại là một thể thống nhất. Trong thực tại mọi thứ được đan xen, quyện chặt vào nhau. Trong thực tại không có bất cứ cái gì có thể tồn tại độc lập với nhau.

Chính vì điều này nên có một thiền sư đã nói rằng "có thì có tợ mảy may, không thì cả thế gian này cùng không".

Và chỉ có trọn vẹn được với thực tại hiện tiền này ta mới khám phá ra một chiều sâu khác trong tâm thức. Chiều sâu của sự tĩnh lặng và bình an. Trọn vẹn với thực tại có nghĩa là không phân mảnh. Không phân chia thực tại ra thành những ý niệm.

Tâm tĩnh lặng tự khắc lòng người sẽ bình yên

Chỉ đơn giản là nhận diện đơn thuần bất cứ một đối tượng nào mà ta tiếp xúc. Nếu nó là một bông hoa. Chỉ đơn giản nhận biết nó là một bông hoa. Đừng để cho những ý niệm về bông hoa ấy xen vào.

Những ý niệm này là đây là bông boa đẹp, bông hoa này tên là hoa hồng. Hoa hồng này đẹp hơn hoa hướng dương...

Một khi ý niệm, suy tư của ta xen vào. Lập tức ta sẻ tiếp nhận thực tại đang là này như là những mảnh vụn rời rạc.

Một khi những ý niệm, suy tư xen vào lập tức ta sẽ rời xa chiều sâu tĩnh lặng và bình an bên trong. Ta rời xa Phật Tánh của chính mình.