450
Điều kiện cơ bản của hạnh phúc là tự do
Điều kiện cơ bản và tiên quyết để có được hạnh phúc chính là tự do. Tự do ở đây có nghĩa là không bị ràng buộc vào nỗi khổ đau trong quá khứ hoặc tương lai.
> Làm chủ bản ngã, con đường chân hạnh phúc
Điều kiện cơ bản của hạnh phúc chính là tự do
Nếu trong tâm có điều gì đó khiến mình bị vướng kẹt vào nó thì ta không có tự do.
Kẹt vào buồn giận ở hiện tại, hay tiếc nuối cho quá khứ, hoặc lo lắng về tương lai, thì ta chẳng có được sự tự do để thưởng thức sự mầu nhiệm của cuộc sống đang có mặt ngây bây giờ và tại đây.
Nếu trong tâm có điều gì đó khiến mình bị vướng kẹt vào nó thì ta không có tự do.
Tự do giúp ta thưởng thức những mầu nhiều của sự sống
Trời xanh, mây trắng, hoa vàng, chim chóc… tất cả đều có thể nuôi dưỡng và trị liệu ta trong giây phút hiện tại.
Rất nhiều người không hạnh phúc, dù điều kiện hạnh phúc đang và luôn luôn có mặt ở hiện tại. Họ luôn đi thật nhanh, làm việc gì cũng vội vã. Điều đó ngăn họ chạm đến hạnh phúc trong cái bây giờ và tại đây.
Chỉ cần một chút tập luyện mỗi ngày, ta đã có thể gạt đi sự vội vã trong thân tâm. Mỗi khi bước đi, hãy tập trung sự chú ý sao cho mỗi bước chân là một lần nuôi dưỡng và trị liệu ta. Cho dù chúng ta là một nhân viên đang đi qua lại trong văn phòng, hay một đại biểu đang đi qua lại trong trụ sở quốc hội, hay một cảnh sát đang làm nhiệm vụ… ta đều có thể bước đi trong chánh niệm.
Dừng lại đi, đừng chạy nữa. Dừng lại để thấy mình tự do. Dừng lại để thưởng thức những mầu nhiệm của sự sống.
Lúc đó, ta mới là ta, là một con người thực sự tự do để thưởng thức những cái hay, cái ý vị của cuộc sống. Trong chúng ta, hầu như ai cũng có xu hướng chạy. Chạy trong quá khứ, chạy ở hiện tại, và sẽ chạy trong tương lai. Chúng ta nghĩ rằng hạnh phúc là cái gì đó ở phía trước, ở thật xa. Điều đó không cho phép chúng ta ngồi yên.
Vậy nên, điều mà ngay bây giờ chúng ta cần làm là nhận diện hạnh phúc. Hãy nhớ rằng, hạnh phúc chẳng ở đâu xa, hạnh phúc đang có mặt ở hiện tại. Chỉ cần mình tự do, không bị ràng buộc bởi quá khứ hoặc tương lai, thì hạnh phúc tự nhiên sẽ đến.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tuỳ bút: Bão ở quê xa
Góc nhìn Phật tử
10:00 19/11/2025
Nghe tin đài phát thanh báo quê mình có bão, cơn bão gần bờ. Bất chợt trong lòng cứ chộn rộn mãi. Cuộc điện thoại về nhà vừa dứt nhưng không khỏi lo âu, tôi lặng nhìn kim đồng hồ đang dịch chuyển dần về đêm. Bây giờ là cuối tháng Tám âm lịch, miền Trung quê tôi lại tiếp tục gánh chịu sự hoành hành của những cơn bão.
Nghĩ về những người Thầy
Góc nhìn Phật tử
07:27 19/11/2025
Xin thành kính dâng tặng những người Thầy đã cho con từng con chữ. Xin trọn đời tri ân những người Thầy đã khai tâm mở trí cho con trên đường tìm về Đạo Pháp! “Người Thầy là ngọn nến, đốt cháy mình để thắp sáng nhân gian” (Ngạn ngữ Ixraen).
Phụ nữ làm gì để mang lại phúc báo cho gia đình?
Góc nhìn Phật tử
10:08 21/10/2025
Ngoài các thiện hạnh bố thí, phóng sinh, người phụ nữ có thể bắt đầu tích lũy công đức cho mình và gia đình từ việc tụng kinh, niệm Phật. Tụng đọc kinh Phật chính là khởi đầu đúng đắn trong cuộc đời, giúp người phụ nữ học cách làm người mẹ tốt, con dâu tốt, người vợ tốt.
Tâm sen giữa đời
Góc nhìn Phật tử
15:10 01/10/2025
Đời người như một giấc chiêm bao, sinh-lão-bệnh-tử là điều hiển nhiên không ai tránh khỏi, cuối con đường bóng xế ngả chiều ta rời bỏ nơi đây với bàn tay không. Thế sự đời lại lắm uẩn khúc khó lường trước, thọ báo luân hồi liên miên bất tận như cái ách đã quàng sẵn trên thân.
Xem thêm
