Điều kiện cơ bản của hạnh phúc là tự do
Điều kiện cơ bản và tiên quyết để có được hạnh phúc chính là tự do. Tự do ở đây có nghĩa là không bị ràng buộc vào nỗi khổ đau trong quá khứ hoặc tương lai.
> Làm chủ bản ngã, con đường chân hạnh phúc
Điều kiện cơ bản của hạnh phúc chính là tự do
Nếu trong tâm có điều gì đó khiến mình bị vướng kẹt vào nó thì ta không có tự do.
Kẹt vào buồn giận ở hiện tại, hay tiếc nuối cho quá khứ, hoặc lo lắng về tương lai, thì ta chẳng có được sự tự do để thưởng thức sự mầu nhiệm của cuộc sống đang có mặt ngây bây giờ và tại đây.
Tự do giúp ta thưởng thức những mầu nhiều của sự sống
Trời xanh, mây trắng, hoa vàng, chim chóc… tất cả đều có thể nuôi dưỡng và trị liệu ta trong giây phút hiện tại.
Rất nhiều người không hạnh phúc, dù điều kiện hạnh phúc đang và luôn luôn có mặt ở hiện tại. Họ luôn đi thật nhanh, làm việc gì cũng vội vã. Điều đó ngăn họ chạm đến hạnh phúc trong cái bây giờ và tại đây.
Chỉ cần một chút tập luyện mỗi ngày, ta đã có thể gạt đi sự vội vã trong thân tâm. Mỗi khi bước đi, hãy tập trung sự chú ý sao cho mỗi bước chân là một lần nuôi dưỡng và trị liệu ta. Cho dù chúng ta là một nhân viên đang đi qua lại trong văn phòng, hay một đại biểu đang đi qua lại trong trụ sở quốc hội, hay một cảnh sát đang làm nhiệm vụ… ta đều có thể bước đi trong chánh niệm.
Lúc đó, ta mới là ta, là một con người thực sự tự do để thưởng thức những cái hay, cái ý vị của cuộc sống. Trong chúng ta, hầu như ai cũng có xu hướng chạy. Chạy trong quá khứ, chạy ở hiện tại, và sẽ chạy trong tương lai. Chúng ta nghĩ rằng hạnh phúc là cái gì đó ở phía trước, ở thật xa. Điều đó không cho phép chúng ta ngồi yên.
Vậy nên, điều mà ngay bây giờ chúng ta cần làm là nhận diện hạnh phúc. Hãy nhớ rằng, hạnh phúc chẳng ở đâu xa, hạnh phúc đang có mặt ở hiện tại. Chỉ cần mình tự do, không bị ràng buộc bởi quá khứ hoặc tương lai, thì hạnh phúc tự nhiên sẽ đến.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Sự tiến hóa nào cũng cần đánh đổi
Góc nhìn Phật tử 09:50 02/11/2024Nhân duyên quả là một tiến trình mà không phải mắt thường có thể nhìn thấy, nếu không nội quán huân tu, khai mở tâm trí để thấy rõ cội nguồn tử sinh mà thôi tạo tác, thì mỗi chúng sanh phải chịu từng khổ vui của sự sống chết để học hết bài học của nhân quả, ái luyến, chấp thủ, luân hồi...
Hạnh phúc khi biết an trú tâm trong hiện tại, bây giờ và ở đây
Góc nhìn Phật tử 08:30 02/11/2024Có một người khi sanh tiền rất hiền lương, hay giúp đỡ người khác nên sau khi chết sanh lên thiên giới và được phong làm thiên sứ. Thiên sứ thường xuống trần gian làm việc thiện, giúp đỡ người khác để cảm nhận hương vị của hạnh phúc.
Thấy rõ nhân - duyên - quả để an nhiên
Góc nhìn Phật tử 13:04 01/11/2024Lập gia đình, xây dựng cuộc sống ấm no, có con cái sum vầy và nuôi dạy chúng nên người là niềm vui, hạnh phúc đồng thời cũng là mong muốn chính đáng của mọi người. Tuy nhiên, không phải ai mong muốn gì cũng đều được như nguyện.
Trăm năm thoáng chốc mộng nhân sinh
Góc nhìn Phật tử 19:00 31/10/2024Gom lấy trăm năm đổi tình, tiền/ Lòng trần được mấy phút an yên? / Lợi danh rồi cũng vô thường mất/ Để cả hư tâm gánh muộn phiền...
Xem thêm