Đáp: 

Trong video: “Mơ thấy ác mộng là do đâu? Làm sao để ngừng gặp ác mộng?”, Thầy Thích Trúc Thái Minh đã giảng rằng: Giấc mơ có nhiều nguyên nhân. Có những giấc mơ là mộng mị. Gọi là "ngày làm sao, đêm chiêm bao làm vậy". Cũng có những giấc mơ báo bệnh. Khi chúng ta bị bệnh thì thân thể, thần kinh của chúng ta biểu hiện ra giấc mơ báo bệnh. Theo quan điểm đạo Phật, khi có những giấc mơ điềm báo là của thế giới tâm linh báo cho chúng ta qua giấc mơ thì chúng ta mới cần xem xét. Người có ác nghiệp thì đêm ngủ thường thấy những giấc mơ dữ. Nếu bạn thức dậy không thấy bàng hoàng, không thấy sợ hãi gì thì không có vấn đề gì.

Nếu giấc mơ ảnh hưởng đến sức khỏe, căng thẳng đầu óc thì đây là giấc mơ nghiệp báo, hoặc giấc mơ do quỷ thần, vong linh, họ báo cho mình, họ báo oán mình. Để chuyển hóa những giấc mơ ác nghiệp, ác mộng này thì bạn phải tu tập. Bạn nên thường sám hối, lễ Phật, tụng kinh. Sám hối nghĩa là ăn năn, nguyện chừa bỏ lỗi lầm. Bên cạnh đó, bạn nên thường nghe giảng Phật Pháp, bạn có thể làm phước cúng dường hồi hướng cho các vong linh oan gia trái chủ, hay cho chư Thiên, quỷ thần có duyên nợ với mình. Bạn có thể tùy tâm tác phước cúng dường, có nhiều cúng nhiều, có ít cúng ít, tùy theo sức của mình nhưng thể hiện lòng thành của mình. Bạn thành tâm lễ Phật, sám hối, nghe Pháp và tu tập thì chỉ một thời gian ngắn sẽ hết hiện tượng mơ thấy ác mộng.