Hành thiền với tâm tĩnh lặng

HT. Viên Minh

Khi con ngồi thiền hoặc tập trung vào làm việc gì đó thì tự nhiên có những suy nghĩ phát ra trong tâm con. Khi con quay vào, chú ý vào suy nghĩ đó thì suy nghĩ đó mất đi. Vậy thầy cho con hỏi, con thực hành thiền như thế là đúng hay sai?

Câu hỏi:

Con kính bạch thầy.
Khi con ngồi thiền hoặc tập trung vào làm việc gì đó thì tự nhiên có những suy nghĩ phát ra trong tâm con. Khi con quay vào, chú ý vào suy nghĩ đó thì suy nghĩ đó mất đi.
Vậy thầy cho con hỏi, con thực hành thiền như thế là đúng hay sai?
Sự quay vào, chú ý vào suy nghĩ đó có phải là Tánh biết mà thầy hay nói không ạ?
Tánh biết đó nếu là phải thì cũng chính là chân tâm, tâm rỗng lặng trong sáng đúng không ạ?
Mong thầy từ bi giảng giải chi tiết, cặn kẽ ạ.
Con xin kính đảnh lễ thầy!

Giáo sư Ngô Bảo Châu chia sẻ về trải nghiệm khoa học và thực hành thiền

Trả lời:

Con chỉ cần nhận biết các ý nghĩ thôi không cần phải tập trung chú ý vào những ý nghĩ đó một cách chủ quan để chúng mất đi.

Quay vào chú ý có thể là tướng biết ý thức, còn tánh biết (chân tâm) chỉ soi sáng tự nhiên, không cần có chủ ý quay vào.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)