450
Hãy kiên nhẫn với sự nhàm chán
Trong thiền quán niệm hơi thở (anapanasati), không có phần nào của hơi thở là dễ chịu hơn phần nào, vì thế chúng ta có thể quán sát hơi thở một cách trung lập.
Chúng ta thường thích những kinh nghiệm hấp dẫn và độc đáo: chúng ta thích sự vui nhộn đầy kích thích và trốn tránh sự nhàm chán.
Nhưng rồi sự kích thích sẽ làm chúng ta nhàm chán vì không gì có thể mãi mãi hấp dẫn và kích thích con người. Một hơi thở vào có thể làm chúng ta vui thú và phấn chấn, nhưng nó có giới hạn. Nó chỉ có thể kích thích chúng ta trong một thời gian nào đó thôi, và sau đó nó trở nên nhàm chán. Khi cuộc đời trở nên nhàm chán, chúng ta sẽ làm gì?
Người bình thường sẽ đi tìm một cái gì khác vui nhộn và kích thích hơn, như một mối tình lãng mạn chẳng hạn.
Qua tất cả thời kỳ lịch sử, biết bao nhiêu chuyện tình yêu đã được sáng tác chỉ vì tình yêu là cái gì rất hấp dẫn và kích thích con người. Nhưng tình yêu cũng vô thường; nó có đời sống của riêng nó - giống như hơi thở vào của chúng ta vậy.
Cuộc sống hiện tại có thực sự nhàm chán và đau khổ?
Sau khi đạt đến đỉnh cao, nó sẽ mất đi ngọn lửa nồng cháy. Những gì đã một thời là tình yêu cháy bỏng sẽ trở nên nguội lạnh và nhàm chán, và chúng ta tự hỏi: "Cái gì đã lấy đi sự mầu nhiệm của tình yêu? Sự mầu nhiệm của tình yêu đã đi đâu mất rồi?"
Chúng ta cho là mình có thể tìm lại được sự mầu nhiệm này, nên chạy đi tìm một người khác để yêu thương vì không ai có thể hai lần yêu một người. Vì thế trên thế gian này, có những người suốt đời cứ chạy đi tìm hết tình yêu này đến tình yêu khác. Đây là việc làm không có trí tuệ chút nào, phải không các bạn?
Có những người khác thì đi tìm sự kích thích và hấp dẫn trong những cuộc phiêu lưu đầy mạo hiểm. Họ đi bộ đến vùng Bắc cực giá băng hay trèo lên đỉnh Everest cao nhất của dãy Hy Mã Lạp Sơn - đây là những việc mà người bình thường không dám làm. Họ có thể thích thú về những cuộc phiêu lưu này trong một thời gian nhưng sau đó lại trở nên nhàm chán.
Xin bạn hãy ghi nhận đây là quy luật tự nhiên: Sự kích thích không thể có nếu không đi kèm với sự nhàm chán - cái nầy là điều kiện tạo ra cái kia.
Và điều này có nghĩa là bạn phải tập kiên nhẫn khi những gì kích thích và hấp dẫn trở nên nhàm chán.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hồi hướng công đức - cách thức và hiệu quả
Phật giáo thường thức
20:30 24/05/2026
Trong đời sống Phật giáo, chúng ta thường nghe câu: “Nguyện đem công đức này hướng về khắp tất cả…” Đó chính là hồi hướng công đức.
Cách thực hành thương mình cho người bận rộn
Phật giáo thường thức
18:01 24/05/2026
Trong một thế giới đầy áp lực, nơi chúng ta liên tục bị đánh giá bằng hiệu suất công việc, điểm số hay sự thành đạt, việc thực hành thương mình theo lời Phật dạy là một liều thuốc chữa lành khẩn cấp.
Hình tượng và cách tôn trí tượng Phật sơ sinh trong lễ Phật đản
Phật giáo thường thức
16:30 24/05/2026
Tượng Phật sơ sinh không chỉ để nhìn ngắm, mà để chiêm nghiệm: rằng trong mỗi con người, dù đau khổ đến đâu, vẫn có hạt giống Phật tánh. Mỗi khi ta khởi tâm từ, nói lời lành, làm điều thiện, giữ giới – chính là một cánh sen đang hé nở nơi lòng mình.
Tâm an thì không sợ chết
Phật giáo thường thức
16:28 24/05/2026
Hãy xem như mình đang chết ngay lúc này. Điều duy nhất có thể giữ tâm bình an khi đối diện cái chết chính là chánh niệm.
Xem thêm
