450
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu, một cảm giác sâu lắng của sự sống đang diễn ra. Nó nhắc nhở về sự tồn tại của bạn, về sự kỳ diệu của mỗi khoảnh khắc.
Với sống thiền, hơi thở trở thành nguồn năng lượng cho cuộc sống hiện tại. Mỗi hơi thở đều là một cơ hội để kết nối với hiện tại, để hòa vào sự tỉnh thức và bình an.
Khi bạn ngồi yên trong tĩnh lặng, hơi thở của bạn trở nên nhẹ nhàng và đều. Bạn không cần phải cố gắng kiểm soát nó, mà chỉ cần cho nó tự nhiên lưu chảy. Hơi thở trở thành một phần của sự sống, một dòng chảy không ngừng, liên tục kết nối bạn với môi trường xung quanh và với chính bản thân bạn.
Khi bạn trọn vẹn nhận biết hơi thở, bạn chú ý đến sự lưu chuyển của nó khi đi vào và ra khỏi cơ thể. Bạn cảm nhận sự nhẹ nhàng, sự sảng khoái mà hơi thở mang lại. Mỗi hơi thở trở thành một cơ hội để rời bỏ những tiếc nuối của quá khứ và lo âu về tương lai, để trọn vẹn vơi hiện tại.
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu, một cảm giác sâu lắng của sự sống đang diễn ra. Nó nhắc nhở về sự tồn tại của bạn, về sự kỳ diệu của mỗi khoảnh khắc.
Hãy để hơi thở dẫn dắt bạn, để bạn trở thành một phần của dòng chảy của cuộc sống, hòa vào sự tỉnh thức và bình an của hiện tại.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Bình tĩnh đối diện với sợ hãi
Góc nhìn Phật tử
18:56 05/05/2026
Cách hiệu quả nhất để hiểu và đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta là trở về với tình yêu thương và tâm bi mẫn. Không có gì mạnh mẽ hơn tình yêu thương!
Phật pháp nhiệm mầu
Góc nhìn Phật tử
09:35 01/05/2026
Quê tôi vùng nông thôn nghèo, thuở đó làng chưa có trường nên trẻ con trong làng ít đứa được đi học. Tôi khá lớn tuổi mới xin đi học. Ngày ngày tôi đến lớp một mình vì lớp ba học ở đình làng trong khi mấy đứa cùng xóm học ở trường.
Lợi ích của việc cho trẻ em nghe Kinh, Chú
Góc nhìn Phật tử
07:07 16/04/2026
Được sống trong một gia đình Phật giáo rất có ích cho trẻ em bởi những giáo lý của Đức Phật sẽ giúp cho con trẻ hướng thiện, tránh làm những việc xấu. Đây cũng chính là những giá trị mà các bậc làm cha làm mẹ đều hướng đến khi dạy dỗ con cái.
Sống bình an và hiến tặng bình an
Góc nhìn Phật tử
15:50 09/04/2026
Trong các phương diện biếu tặng giữa con người, đem lại sự bình an, không nguy hiểm cho đời là sự biếu tặng nhẹ nhàng, sâu sắc, không phô trương, không hình tướng nhưng có tác động vô cùng tích cực và lâu dài đến xã hội ta đang sống. Nếp sống đạo đức của mỗi cá nhân là chất liệu làm nên món quà tặng tuyệt vời này.
Xem thêm
