450
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu
Thầy Pháp Nhật
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu, một cảm giác sâu lắng của sự sống đang diễn ra. Nó nhắc nhở về sự tồn tại của bạn, về sự kỳ diệu của mỗi khoảnh khắc.
Với sống thiền, hơi thở trở thành nguồn năng lượng cho cuộc sống hiện tại. Mỗi hơi thở đều là một cơ hội để kết nối với hiện tại, để hòa vào sự tỉnh thức và bình an.
Khi bạn ngồi yên trong tĩnh lặng, hơi thở của bạn trở nên nhẹ nhàng và đều. Bạn không cần phải cố gắng kiểm soát nó, mà chỉ cần cho nó tự nhiên lưu chảy. Hơi thở trở thành một phần của sự sống, một dòng chảy không ngừng, liên tục kết nối bạn với môi trường xung quanh và với chính bản thân bạn.
Khi bạn trọn vẹn nhận biết hơi thở, bạn chú ý đến sự lưu chuyển của nó khi đi vào và ra khỏi cơ thể. Bạn cảm nhận sự nhẹ nhàng, sự sảng khoái mà hơi thở mang lại. Mỗi hơi thở trở thành một cơ hội để rời bỏ những tiếc nuối của quá khứ và lo âu về tương lai, để trọn vẹn vơi hiện tại.
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu, một cảm giác sâu lắng của sự sống đang diễn ra. Nó nhắc nhở về sự tồn tại của bạn, về sự kỳ diệu của mỗi khoảnh khắc.
Hãy để hơi thở dẫn dắt bạn, để bạn trở thành một phần của dòng chảy của cuộc sống, hòa vào sự tỉnh thức và bình an của hiện tại.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Cách chép kinh sám hối tại nhà Phật tử nên biết
Góc nhìn Phật tử
13:21 18/04/2025
Sám hối là hình thức nhận lỗi và sửa sai trong Phật giáo. Do đó, chép kinh sám hối cũng là cách nhìn nhận lại những sai lầm mà mình đã gây tạo trong quá khứ. Có nhiều loại kinh sám hối khác nhau để Phật tử chọn tụng và chép. Vậy cách chép kinh như thế nào là chuẩn xác?
Tích lũy công đức trong mùa Phật đản - Những việc làm đơn giản mà lợi lạc
Góc nhìn Phật tử
08:03 31/03/2025
Phật Đản là dịp thù thắng để người Phật tử thực hành tu tập, làm thiện hạnh giúp tích lũy tăng trưởng công đức.
Phụ nữ làm gì để mang lại phúc báo cho gia đình?
Góc nhìn Phật tử
08:08 08/03/2025
Ngoài các thiện hạnh bố thí, phóng sinh, người phụ nữ có thể bắt đầu tích lũy công đức cho mình và gia đình từ việc tụng kinh, niệm Phật. Tụng đọc kinh Phật chính là khởi đầu đúng đắn trong cuộc đời, giúp người phụ nữ học cách làm người mẹ tốt, con dâu tốt, người vợ tốt.
Lên chùa ‘sám hối’ dịp cuối năm
Góc nhìn Phật tử
15:09 23/01/2025
Cuối năm, khi nhịp sống dần chậm lại và cái rét se sắt của mùa đông len lỏi qua từng ngõ nhỏ, lòng người bỗng xốn xang những suy tư. Đâu đó trong ký ức, những chuyện đã qua của một năm hiện lên như một cuốn phim tua chậm.
Xem thêm
