450
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu, một cảm giác sâu lắng của sự sống đang diễn ra. Nó nhắc nhở về sự tồn tại của bạn, về sự kỳ diệu của mỗi khoảnh khắc.
Với sống thiền, hơi thở trở thành nguồn năng lượng cho cuộc sống hiện tại. Mỗi hơi thở đều là một cơ hội để kết nối với hiện tại, để hòa vào sự tỉnh thức và bình an.
Khi bạn ngồi yên trong tĩnh lặng, hơi thở của bạn trở nên nhẹ nhàng và đều. Bạn không cần phải cố gắng kiểm soát nó, mà chỉ cần cho nó tự nhiên lưu chảy. Hơi thở trở thành một phần của sự sống, một dòng chảy không ngừng, liên tục kết nối bạn với môi trường xung quanh và với chính bản thân bạn.
Khi bạn trọn vẹn nhận biết hơi thở, bạn chú ý đến sự lưu chuyển của nó khi đi vào và ra khỏi cơ thể. Bạn cảm nhận sự nhẹ nhàng, sự sảng khoái mà hơi thở mang lại. Mỗi hơi thở trở thành một cơ hội để rời bỏ những tiếc nuối của quá khứ và lo âu về tương lai, để trọn vẹn vơi hiện tại.
Hơi thở trong sống thiền là một điều kỳ diệu, một cảm giác sâu lắng của sự sống đang diễn ra. Nó nhắc nhở về sự tồn tại của bạn, về sự kỳ diệu của mỗi khoảnh khắc.
Hãy để hơi thở dẫn dắt bạn, để bạn trở thành một phần của dòng chảy của cuộc sống, hòa vào sự tỉnh thức và bình an của hiện tại.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Những việc làm đơn giản để tích lũy công đức trong mùa Phật Đản
Góc nhìn Phật tử
08:59 21/05/2026
Cùng với lễ Vu Lan, lễ Thành Đạo thì lễ Phật Đản là 1 trong 3 ngày lễ lớn nhất trong năm của đạo Phật, là ngày được các Phật tử trên khắp thế giới thành tâm kính ngưỡng về chư Phật. Đây là dịp thù thắng để người Phật tử thực hành tu tập, làm thiện hạnh giúp tích lũy tăng trưởng công đức.
Phật đản nhớ Phật
Góc nhìn Phật tử
08:08 19/05/2026
Đức Phật xuất hiện trên thế gian này vì một mục đích duy nhất: giải trừ tất cả những khổ đau, phiền não, vô minh của tất cả chúng sinh, đưa chúng sinh đến miền đất an lành, hạnh phúc, giải thoát chân thật và miên viễn.
Bình tĩnh đối diện với sợ hãi
Góc nhìn Phật tử
18:56 05/05/2026
Cách hiệu quả nhất để hiểu và đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng ta là trở về với tình yêu thương và tâm bi mẫn. Không có gì mạnh mẽ hơn tình yêu thương!
Phật pháp nhiệm mầu
Góc nhìn Phật tử
09:35 01/05/2026
Quê tôi vùng nông thôn nghèo, thuở đó làng chưa có trường nên trẻ con trong làng ít đứa được đi học. Tôi khá lớn tuổi mới xin đi học. Ngày ngày tôi đến lớp một mình vì lớp ba học ở đình làng trong khi mấy đứa cùng xóm học ở trường.
