450
Sống thiền ta an nhiên
Pháp Nhật
Sống thiền, chúng ta thấy rằng tất cả mọi thứ đã hoàn hảo từ trước, và chúng ta không cần phải thay đổi bất kỳ điều gì để tạo ra niềm hạnh phúc và an nhiên. Sống thiền đủ sâu giúp chúng ta trở nên nhẹ nhàng và trí tuệ để đối phó với mọi tình huống mà cuộc sống đem đến.
Sống thiền là hành trình đưa tâm hồn vào một trạng thái của bình yên, nơi chúng ta có thể tìm thấy sự an nhiên và thanh thản đích thực.
Trong cuộc sống đầy xáo trộn và căng thẳng ngày nay, tìm kiếm bình yên bên trong trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Thiền là một cách để chúng ta kết nối với tâm hồn, giải phóng tâm trí, và tìm thấy niềm vui và sự an nhiên trong cuộc sống.
Khi sống thiền, chúng ta thường bắt đầu bằng cách tập trung vào hơi thở. Hơi thở là nguồn năng lượng cơ bản của cuộc sống, và thông qua việc tập trung vào nó, chúng ta học cách đặt tâm vào hiện tại.
Với một số người tâm còn nhiều động loạn, thì khi đặt tâm trên hơi thở cũng giúp định tĩnh hơn, từ đó sống trọn vẹn nhận biết cũng dễ dàng hơn.
Sống thiền là hành trình vào biển tĩnh lặng của tâm hồn. Trong biển tĩnh lặng đó, chúng ta tìm thấy sự an nhiên, tĩnh tại.
Khi tâm đặt trên mỗi hơi thở, chúng ta loại bỏ những suy nghĩ và lo lắng, và tạo nên một không gian tĩnh lặng trong tâm hồn.
Khi tâm hồn được dẫn vào trạng thái tĩnh lặng, chúng ta bắt đầu cảm nhận sự hiện diện của bản thân mình và môi trường xung quanh. Không còn áp lực của quá khứ hoặc lo lắng về tương lai, chúng ta thấy mình sống ở hiện tại, và đây chính là nơi chúng ta có thể tìm thấy sự an nhiên.
Sống thiền là một cách để buông bớt tất cả những yếu tố không cần thiết và tập trung vào những gì thật sự quan trọng. Khi chúng ta nhìn nhận lại từng giá trị của cuộc sống và thấy rằng không cần nhiều thứ để hạnh phúc. An nhiên đến từ việc chấp nhận cuộc sống với tất cả những biến đổi và thách thức của nó.
Sống thiền, chúng ta thấy rằng tất cả mọi thứ đã hoàn hảo từ trước, và chúng ta không cần phải thay đổi bất kỳ điều gì để tạo ra niềm hạnh phúc và an nhiên. Sống thiền đủ sâu giúp chúng ta trở nên nhẹ nhàng và trí tuệ để đối phó với mọi tình huống mà cuộc sống đem đến. Ta sẽ không có nhiều giao động hay bất an, bất kỳ điều gì đến trong giây phút đang là ta cũng chấp nhận hoàn toàn.
Sống thiền là hành trình vào biển tĩnh lặng của tâm hồn. Trong biển tĩnh lặng đó, chúng ta tìm thấy sự an nhiên, tĩnh tại. Sự an nhiên không đến từ ngoại, mà nó tồn tại sâu bên trong tâm hồn mỗi người chúng ta. Sống thiền ta an nhiên.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Cách ngủ của Thần y Hoa Đà dành cho người phải thức khuya làm việc mà vẫn khỏe
Sống an vui
08:27 23/12/2024
Thức khuya là chuyện rất bình thường trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhưng thường xuyên ngủ trễ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nếu biết bí quyết ngủ của Thần y Hoa Đà.
Hãy nhẹ nhàng với bản thân, hãy tin rằng bạn xứng đáng
Sống an vui
17:30 22/12/2024
Bóng tối lớn nhất không phải là những gì ta đối diện bên ngoài, mà là cách ta nhìn nhận chính mình trong tấm gương của cuộc đời. Nó không đến từ thế giới xung quanh, mà từ những lời tự trách, những suy nghĩ tiêu cực, và những nghi ngờ sâu kín mà ta nuôi dưỡng trong tâm trí.
Uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày có lợi ra sao?
Sống an vui
16:03 22/12/2024
Nước táo đỏ và kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là 4 lợi ích của việc uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày.
Chuyển hóa năng lượng tắc nghẽn bằng trọn vẹn nhận biết
Sống an vui
07:45 22/12/2024
Để chuyển hóa năng lượng, ta không cần phải làm điều gì quá lớn lao, ta chỉ cần thường xuyên trở về với sự nhận biết và an trú trong nó. Điều này có thể giống như một quá trình đơn giản, nhưng lại là chìa khóa để mở ra những thay đổi lớn lao.
Xem thêm
