Thứ, 20/02/2023, 09:11 AM

Hướng đi cho người bị bệnh trầm cảm

HT. Viên Minh

Con bị bệnh trầm cảm hai mươi năm rồi. Thầy cho con hỏi, khi bệnh lên con nghe thấy ảo thanh nhiều lắm, vậy làm sao con có thể nhận diện được, hông bị hoang tưởng kéo đi? Con cũng không thiền định được (ngồi thiền trở về với hơi thở).

Hướng đi cho người bị bệnh trầm cảm 1 — Ảnh minh họa

Trả lời:

Con đừng thiền gì cả, nghe nhạc hoặc lao động chân tay với những công việc bình thường có khi hợp với con hơn. Chủ yếu là con rõ biết và cảm thông cho chính mình. Đừng chống đối hiện trạng mà nên chấp nhận, cảm thông, thương yêu nó thì con mới có thể thấy ra vấn đề để được chuyển hoá tự nhiên.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.