Lòng biết ơn là bài kinh không lời

Nghe bằng trái tim hơn là đôi tai

Thấy bằng tâm nhãn hơn là nhãn căn

Nó khơi dậy ánh sáng trong từng khoảnh khắc đời thường

Ta ngồi dưới bóng cây, cảm nhận sự mát lành

Thấy trong từng chiếc lá xanh

Là muôn kiếp nhân sinh nối nhau không dứt

Cây cắm rễ sâu xuống đất, nối liền đất với trời

Ta biết ơn dòng sông chảy mãi không ngừng

Mang theo phù sa, mang theo sự nuôi dưỡng

Nước chảy đến đâu, sự sống sinh sôi đến đó

Ta ngồi nơi bờ sông, lắng nghe từng tiếng sóng, thấy lòng an nhiên

Biết ơn từng cơn gió đưa tiếng chuông chùa xa xăm

Mang theo lời nhắc nhở về sự thức tỉnh

Chúng ta chẳng sở hữu gì, tất cả chỉ là duyên

Thân này, cảnh này, đều từ không mà biểu hiện

Rồi sẽ trở về lại không.

Lòng biết ơn làm cho con đường ta đi trở nên mềm mại

Như đôi chân trần bước trên cỏ non

Dẫu đời có đầy gai nhọn

Nhưng với lòng biết ơn, gai cũng hóa thành hoa

Cảm tạ những khó khăn, như vị thầy nghiêm khắc

Những thử thách giúp ta thấy rõ chân tâm

Cảm tạ những niềm vui, như bông hoa nở rộ

Nhắc ta về phép màu của hiện hữu, của niềm vui giản dị

Lòng biết ơn không dừng ở lời nói

Nó là cách ta đối diện với mỗi phút giây

Nhìn đời với đôi mắt trong trẻo

Thấy tất cả đều là duyên lành đáng quý

Ta ngồi dưới bầu trời đêm, cảm nhận sự yên bình

Thấy rõ từng vì sao lấp lánh

Mỗi ngôi sao là một phần của vũ trụ, một phần của ta

Và lòng biết ơn mở ra cánh cửa để thấy rõ sự kết nối

Lòng biết ơn là con thuyền nhẹ trôi trên dòng sông tĩnh lặng

Chở ta qua những bến bờ của sân si, phiền não

Đưa ta đến vùng nước thanh bình

Nơi tâm ta hòa cùng với tâm vũ trụ, không phân biệt, không chấp trước

Khi lòng biết ơn tràn ngập

Mọi điều trở nên thiêng liêng

Từ cọng cỏ dại mọc ven đường đến ánh nắng ban mai

Mỗi hạt bụi nhỏ cũng mang trong nó toàn bộ vũ trụ

Lòng biết ơn biến từng giây phút sống thành một hành trình giác ngộ

Khiến đời ta hóa thành một bài ca vô thanh nhưng đầy sự nhiệm mầu.

Cảm tạ ánh nắng sưởi ấm khi đông về

Thắp sáng con đường mịt mờ sương phủ

Như lời dạy của bậc minh sư

Chỉ lối cho ta đi qua bóng tối của vô minh

Cảm tạ bóng đêm tĩnh lặng

Chứa đựng mọi điều sâu kín trong lòng đời

Những khoảng không gian yên bình để ta nhìn sâu vào chính mình

Để thấy rõ hơn sự mênh mông vô biên của tâm hồn

Biết ơn hơi thở này

Mang ta đến từng khoảnh khắc sống động

Đưa ta thoát khỏi những xao lãng của quá khứ, tương lai

Giữ ta lại trong phút giây hiện tại, nơi tất cả đều nhiệm mầu

Ta thấy rõ rằng mình và muôn loài

Không gì khác ngoài cùng một nguồn sống

Từ cành cây đong đưa trong gió

Đến cánh chim lạc loài bay về bầu trời xa thẳm

Biết ơn cả nỗi đau, như một sự trưởng thành

Như mầm cây xuyên qua lớp đất cứng

Để vươn đến ánh sáng, để biết rằng

Mọi sự kiện trong đời đều là những mảnh ghép tuyệt mỹ

Lòng biết ơn là nơi mà ta tìm thấy hòa bình

Khi buông bỏ mọi kỳ vọng, chỉ còn lại sự chấp nhận

Là khi ta cúi đầu trước cái đẹp của một đóa hoa dại

Như cúi đầu trước mọi điều vi diệu của vũ trụ

Mỗi hành động, mỗi suy nghĩ

Đều là cánh bướm đập cánh trong vườn hoa tâm thức

Lòng biết ơn làm cho những chuyển động ấy

Trở thành một điệu múa đẹp đẽ giữa đất trời

Trong lòng biết ơn, ta nhận ra sự vô ngã

Không còn cái tôi tách biệt với thế gian

Ta như giọt nước trong biển lớn

Hoà vào dòng chảy của cuộc đời, bao la, tĩnh lặng.

Lòng biết ơn muôn loài là suối nguồn từ tâm

Chảy mãi không ngừng, thấm đẫm những mùa khô hạn

Là dòng nước trong lành đưa ta về với bến bờ chân thật

Nơi tình thương, sự chấp nhận và tỉnh thức giao hòa.

 Bắt đầu mỗi ngày mới bằng niềm tin và lòng biết ơn