450
Làm chủ giấc ngủ
Sư cho con hỏi con vẫn không làm chủ được cơn ngủ của mình sau mấy mươi năm qua từ lúc chưa biết Phật pháp cho đến khi đã biết. Con đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thể thức dậy đúng giờ. Sư có cách nào chỉ dạy giúp con.
Câu hỏi:
Kính bạch sư! Sư cho con hỏi con vẫn không làm chủ được cơn ngủ của mình sau mấy mươi năm qua từ lúc chưa biết Phật pháp cho đến khi đã biết. Mỗi sáng dậy con sợ mình ngủ trễ nên đã gắng làm nhiều cách như để báo thức ngay lỗ tai để nghe thật lớn mà thức dậy, hôm thì để xa chỗ giường nằm để khi nghe chuông báo là phải bật dậy đi đến chỗ đó mà tắt chuông. Nhưng sau đó con lại nằm xuống và ngủ ngay đi mất. Đến khi biết Phật pháp thì mỗi sáng con cũng tự nhủ phải chánh niệm ngay, phải quan sát hơi thở để tỉnh thức nhưng chỉ được mấy hơi thở là con lại ngủ hồi nào không hay. Sư có cách nào chỉ dạy giúp con. Con thành kính tri ân sư.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Nhiều người cố ngủ vẫn không ngủ được, con ngủ được như thế là trời đất ban cho sao con không cảm ơn vì có được ân sủng đó?
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Trọn vẹn tỉnh thức với thực tại, mọi việc sẽ hanh thông và đổi mới
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:00 18/05/2024
Hỏi: Nhiều lúc con ngồi niệm Phật mà nước mắt cứ chảy dài, ngồi thiền hít thở thì bao nhiêu tạp niệm cứ nhảy múa trong đầu con và nỗi niềm đau khổ thương cho thân phận mình. Có phải nghiệp con còn nặng quá đúng không Thầy?
Suy nghĩ rồi suy diễn thì làm sao có được thân tâm an lạc?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
20:00 16/05/2024
Hỏi: Khi nghe ai nói gì thì con hay nghiền ngẫm, suy nghĩ rồi suy diễn lung tung, vậy làm sao con giữ được cái tâm an lạc? Xin thầy cho con biết làm cách nào để diệt được sân si, khỏi phiền não và thân tâm an lạc?
Lòng vị tha giúp ta vui vẻ chấp nhận mà không cần cố gắng
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:30 16/05/2024
Hỏi: Con mới sang Nhật làm việc con cảm thấy mệt mỏi quá ạ, ngày nào cũng làm từ sáng đến 11.30 đêm do áp lực công việc. Con thấy mình không phù hợp với hoàn cảnh hiện tại muốn bỏ cuộc nhưng lại không rõ mình bỏ cuộc có đúng không. Con cũng đã cố gắng rồi mà chẳng biết làm sao nữa.
Pháp danh “Phổ Hiền” có quá lớn lao?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16:20 13/05/2024
Hỏi: Pháp danh của con là Phổ Hiền, thưa thầy Phổ Hiền là tên của một vị Bồ tát, vậy pháp danh của con có "lớn lao" quá chăng! Hay con vẫn gìn giữ và tôn trọng, vẫn nhớ về vị thầy thuộc Hệ Phái Khất Sĩ của mình, và thực hành hạnh bố thí, phóng sanh v.v...để học hạnh Bồ Tát Phổ Hiền?
Xem thêm
