450
Làm chủ giấc ngủ
Sư cho con hỏi con vẫn không làm chủ được cơn ngủ của mình sau mấy mươi năm qua từ lúc chưa biết Phật pháp cho đến khi đã biết. Con đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thể thức dậy đúng giờ. Sư có cách nào chỉ dạy giúp con.
Câu hỏi:
Kính bạch sư! Sư cho con hỏi con vẫn không làm chủ được cơn ngủ của mình sau mấy mươi năm qua từ lúc chưa biết Phật pháp cho đến khi đã biết. Mỗi sáng dậy con sợ mình ngủ trễ nên đã gắng làm nhiều cách như để báo thức ngay lỗ tai để nghe thật lớn mà thức dậy, hôm thì để xa chỗ giường nằm để khi nghe chuông báo là phải bật dậy đi đến chỗ đó mà tắt chuông. Nhưng sau đó con lại nằm xuống và ngủ ngay đi mất. Đến khi biết Phật pháp thì mỗi sáng con cũng tự nhủ phải chánh niệm ngay, phải quan sát hơi thở để tỉnh thức nhưng chỉ được mấy hơi thở là con lại ngủ hồi nào không hay. Sư có cách nào chỉ dạy giúp con. Con thành kính tri ân sư.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Nhiều người cố ngủ vẫn không ngủ được, con ngủ được như thế là trời đất ban cho sao con không cảm ơn vì có được ân sủng đó?
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
