450
Lắng lòng nhìn lại chính mình
Sự hỷ lạc chân thật không nằm trong những điều ta có, mà trong giây phút tâm ta biết dừng lại, biết lắng nghe, biết thảnh thơi giữa cuộc đời đầy chuyển động.
Đôi bàn tay khép nhẹ, lòng bàn tay hướng lên trời – Đây vừa là một tư thế thiền cơ bản, vừa là biểu tượng của sự mở lòng, của tâm buông bỏ và sẵn sàng đón nhận.
Khi tâm còn đầy tham muốn, chúng ta như người đang nắm chặt bàn tay, cố giữ lấy mọi thứ, nhưng lại chẳng thể ôm được gì. Chỉ khi buông ra, bàn tay mới có thể đón nhận trọn vẹn sự bình an.
Thiền định là con đường đưa ta trở về với sự tĩnh lặng nguyên sơ. Trong từng hơi thở, ta học cách buông bỏ những ràng buộc của “muốn” – muốn được hơn, muốn giữ, muốn chiếm.
Mỗi hơi thở ra là một lần xả bỏ, mỗi hơi thở vào là một lần trở về. Ở đó, tâm không còn bị kéo đi bởi dục vọng hay phiền não, mà an trú trong chánh niệm – nơi chỉ còn ánh sáng của hiện tại và lòng từ bi vô lượng.
Đức Phật từng dạy: “Ly dục, ly bất thiện pháp, chứng và an trú sơ thiền, một trạng thái hỷ lạc do ly dục sinh.”
(Kinh Tương Ưng Bộ)
Sự hỷ lạc chân thật không nằm trong những điều ta có, mà trong giây phút tâm ta biết dừng lại, biết lắng nghe, biết thảnh thơi giữa cuộc đời đầy chuyển động.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Man mác lời ru
Phật pháp và cuộc sống
09:36 25/11/2025
Từ bao đời nay, người phụ nữ Việt Nam khi được làm mẹ đều biết ru con. Thông thường những lời ru là những bài dân ca theo thể thức “lục bát” được diễn theo lối hát-kể nhẹ nhàng về âm điệu nhưng sâu sắc về nội dung.
Còi tàu xao xuyến, chuông chùa tĩnh tâm
Phật pháp và cuộc sống
09:30 25/11/2025
Nhà tôi có một khoảng sân thượng rộng và mát, sáng sớm nào tôi cũng lên đó tập thể dục và hít thở không khí trong lành. Xong, tôi hay ngắm nhìn ra xa phía sông nước bến Tân Cảng và Nhà Bè, nơi tàu bè hay lui tới.
Cha mẹ tạo phước giúp con cháu được tai qua nạn khỏi
Phật pháp và cuộc sống
09:26 25/11/2025
Tôi – Vân Hạc – có một học sinh ngụ tại Bắc bộ, kể là do cô gặp nhiều chuyện kì diệu nên dần dần tin sâu nhân quả. Cô nói cha mẹ mình rất tin Phật, thường ăn chay tịnh, nghiêm trì ngũ giới, siêng năng lễ bái, hay lấy danh nghĩa anh trai cô để làm phúc, bố thí hay đóng góp cho các hoạt động xây cầu, sửa đường. Mấy năm trước anh trai cô vào quân ngũ, khi về phép thường kể những chuyện đã xảy ra.
Xem thêm
