Câu hỏi:

Dạ Kính thưa sư ông, con biết sư ông khuyến khích việc cảm nhận quan sát hơn nhưng con thì đã đi theo thiền quán niệm hơi thở hơn một năm rồi. Con không biết phải hỏi ai nên nếu sư ông biết mong sư ông chỉ bảo cho con. Lúc con ngồi thiền, lưng thẳng, dù là ngồi bán già hay kiết già thì thở được một lúc cổ họng con nó như hẹp lại, khí gần như không thông được nữa, chỉ có một ít và con cảm giác như bị ngạt. Chỉ khi con nuốt nước bọt hay cựa quậy chút thì nó mới bình thường lại và một lúc sau nó lại vậy. Và có lẽ cả lúc con không ngồi thẳng thì con mới thở dễ hơn được, con cũng nghĩ có lẽ cơ thể con bị sao đó nhưng giờ dịch quá con chưa đi khám được.

Trả lời: