450
Năm điều phải quán niệm mỗi ngày, để sống tỉnh thức giữa đời vô thường
Đức Thế Tôn dạy rằng có năm điều cần phải quán tưởng thường xuyên. Ai suy niệm sâu sắc năm điều này, người ấy sẽ giảm bớt kiêu mạn, đoạn trừ phóng dật và sống tỉnh thức giữa cuộc đời vô thường.
1. Ta chắc chắn sẽ già
Ta mang thân này, thì già yếu là điều không thể tránh.
Mái tóc rồi sẽ bạc.
Lưng sẽ còng.
Sức lực dần suy.
Không ai có thể trốn thoát quy luật của thời gian.
Quán như vậy, tâm không còn kiêu mạn vì tuổi trẻ.
2. Ta chắc chắn sẽ bệnh
Thân này được tạo bởi tứ đại.
Đã là thân tứ đại thì bệnh tật là điều phải đến.
Dù giàu hay nghèo, dù quyền thế hay thấp hèn, không ai thoát khỏi đau nhức, suy yếu, bệnh hoạn.
Quán như vậy, tâm không còn kiêu mạn vì sức khỏe.
3. Ta chắc chắn sẽ chết
Cái chết luôn đi sau lưng ta như bóng theo hình.
Không ai biết hơi thở nào sẽ là hơi thở cuối cùng.
Sinh ra trong đời đã là bước vào con đường đi đến cái chết.
Quán như vậy, tâm không còn phóng dật trong đời sống.
4. Ta phải xa lìa tất cả những gì mình yêu quý
Gia đình,
bạn bè,
tài sản,
danh vọng,
tất cả rồi cũng phải chia ly.
Không có gì trong thế gian này có thể giữ lại mãi mãi.
Quán như vậy, tâm giảm bớt chấp thủ và tham ái.
5. Ta là chủ nhân của nghiệp
Tất cả hành động của ta đều để lại dấu ấn.
Thiện nghiệp đưa đến an vui.
Ác nghiệp đưa đến khổ đau.
Không ai có thể thay ta gánh chịu nghiệp của ta.
Ta thừa tự nghiệp của mình.
Ta sinh ra từ nghiệp.
Ta bị nghiệp dẫn dắt.
Nghiệp theo ta
như bóng theo hình.
Ý nghĩa sâu xa
Năm pháp quán tưởng này giống như tiếng chuông tỉnh thức mỗi ngày.
Nó nhắc nhở rằng: Đời sống là vô thường, thân này là mong manh, nghiệp là tài sản thật sự của chúng ta.
Ai quán niệm sâu sắc năm điều này sẽ sống khiêm cung hơn, tỉnh giác hơn, và chân thật hơn.
Và từ đó họ bước dần trên con đường Giới – Định – Tuệ để đi đến chấm dứt khổ đau và giải thoát hoàn toàn.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Cấm túc trong Phật giáo là gì?
Phật giáo thường thức
16:14 02/06/2026
Trong mùa An cư kiết hạ, Phật tử thường nghe chư Tăng Ni nhắc đến cụm từ "cấm túc an cư". Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ ý nghĩa của hai chữ "cấm túc".
Phật giáo đồng hành xây dựng xã, phường xã hội chủ nghĩa vì cuộc sống an lạc của nhân dân
Phật giáo thường thức
13:00 02/06/2026
Xây dựng xã, phường xã hội chủ nghĩa không chỉ là yêu cầu đổi mới mô hình quản trị cơ sở mà còn là quá trình hiện thực hóa các giá trị tốt đẹp của chủ nghĩa xã hội trong đời sống hằng ngày của nhân dân. Trong hành trình ấy, Phật giáo Việt Nam với truyền thống “hộ quốc an dân”, đồng hành cùng dân tộc đang tiếp tục phát huy vai trò tích cực trong xây dựng cộng đồng đoàn kết, nhân văn, văn minh, góp phần củng cố nền tảng tinh thần xã hội và lan tỏa những giá trị tốt đẹp trong đời sống cơ sở.
Những hiện tượng kỳ diệu xảy ra vào lúc Bồ-tát đản sanh và điềm báo của chúng?
Phật giáo thường thức
10:00 02/06/2026
Vào lúc đản sanh của Bồ tát, những hiện tượng kỳ diệu đã xảy ra rõ ràng. Những hiện tượng này và điềm báo của chúng được giải thích dưới đây theo đúng với bài kinh Mahāpadāna và các bài Chú giải của bộ Buddhavaṃsa.
Chữ “duyên” trong “nghiệp duyên”
Phật giáo thường thức
08:45 02/06/2026
Từ "nghiệp duyên" này người đời rất thường nhắc tới. Duyên là sao?
Xem thêm
