450
Nhận diện người thương mình thật lòng
Người Thương ơi!
Người thật lòng thương mình...
... thì không làm mình khổ.
có bao giờ bạn tự hỏi:
Tại sao mình lại mệt đến thế… trong một mối quan hệ được gọi là “tình thương”?
Người ấy nói thương bạn.
Nhưng bạn càng ngày càng buồn.
Bạn mất dần nụ cười, giấc ngủ.
Bạn phải dè chừng từng lời nói, từng hơi thở.
Bạn không còn là chính mình nữa.
Thương - đâu phải là làm cho nhau kiệt quệ?
Thương - đâu phải là đòi hỏi người kia phải thay đổi cho vừa lòng ta?
Thương - không thể là những cơn giận nổ tung, những lời nói sắc như dao, rồi sau đó lại bảo: “Tại tôi thương quá nên mới vậy…”
Bạn ơi!
Tình thương đích thực không làm tim ai rướm máu.
Tình thương đích thực không làm bạn thấy mình bé nhỏ, sai quấy, hay không đủ tốt.
Thương mà khiến người kia co rút lại... thì đó là nỗi sợ khoác áo yêu thương.
Thương mà kiểm soát, dằn vặt, trói buộc... thì đó là bản ngã đang nói, không phải trái tim.
Thương mà nhưng luôn nhắc lại lỗi lầm cũ như chiếc kim găm vào tim, cứ mãi giữ quá khứ như một vũ khí... mỗi khi giận là đem ra xát muối.
Thương mà không tôn trọng, không tương kính... là một hình thức nhẹ nhàng của bạo hành.
Người thật sự thương bạn... sẽ nâng bạn dậy bằng sự hiểu biết,chứ không dìm bạn xuống bằng tổn thương và lý lẽ.
Họ sẽ bước chậm lại, lắng nghe bạn bằng cả trái tim, và bảo vệ sự tự do trong bạn như bảo vệ một cánh chim mong manh.
Vì khi ta thương một đóa hoa, ta không ngắt nó để giữ riêng cho mình,ta chăm sóc nó, để nó nở rộ theo cách riêng của nó... trong ánh nắng của sự tự do.
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ khiến trái tim bạn khô cạn, xin đừng vội trách mình yếu đuối.
Đó chỉ là tiếng gọi từ bên trong,
muốn bạn quay về, để ôm ấp lấy chính mình,
như một người mẹ ôm đứa con vừa khóc.
Ngồi yên lại.
Thở vào - nhận diện nỗi đau buốt trong lòng ngực.
Thở ra - ôm ấp nó bằng từ tâm và đặt bàn tay lên tim và nói: “Mình đáng được thương - bằng một tình thương không làm mình tổn thương.”
Và hãy tự hỏi:
“Đây có phải là tình thương, hay chỉ là một cơn đói cảm xúc được che đậy?”
Người thương thật không cần giữ bạn trong lòng bàn tay.
Họ chỉ cần có mặt, bằng sự lặng thinh đầy hiểu biết.
Không cần làm gì để chứng minh - chỉ cần hiện diện như một dòng sông sâu lắng.
Người thương bạn - sẽ không khiến bạn phải nghi ngờ giá trị của chính mình.
Người thương bạn - sẽ không để bạn phải khâu vá từng mảnh vỡ lòng mình mỗi đêm.
Và nếu bạn chưa gặp được người ấy, thì xin hãy bắt đầu từ bạn.
Hãy trở thành người thương đầu tiên - cho chính trái tim mình.
Bằng hơi thở.
Bằng Chánh niệm.
Bằng lòng biết ơn vì mình vẫn còn đang sống trong tình thương từng tế bào, từng bộ phận trong cơ thể và đặc biệt là nuôi dưỡng bởi tình thương của Cha, mẹ, gia đình, bạn bè, người thương và cả đại ngàn - dù đã đi qua bao lần đổ nát.
Hãy thương mình nhé Người Thương ơi!
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tránh né cái ác
Phật pháp và cuộc sống
15:22 22/11/2025
Đức Phật nói cho chúng ta biết hết thảy mọi thứ trên cuộc đời đều do nhân duyên mà sinh khởi và cũng do nhân duyên mà đoạn diệt; tương tự như vậy, các phiền não khổ đau sở dĩ phát sinh là do duyên gần gũi với cái ác, với các đối tượng xấu ác hoặc do tiếp xúc với môi trường không thân thiện; và do vậy để ngăn tránh các phiền não khổ đau thì con người cần phải tránh xa cái ác, tránh xa các đối tượng xấu ác hoặc môi trường không lành mạnh.
Khi phố lên đèn
Phật pháp và cuộc sống
15:09 22/11/2025
Có một chiều thôi bận bịu, ta lang thang xuống phố, ngồi ở một ghế đá vỉa hè hay mỗi quán cóc nào đó thân quen. Ta hãy gác lại những lo toan bề bộn, cất đi những lo lắng ưu tư, cứ để cho lòng mình miên man vô định, ta ngồi ngắm phố xá lên đèn...
Cõi bồng phiêu
Phật pháp và cuộc sống
14:58 22/11/2025
Người đi từ cõi bồng phiêu/ Cơ hồ bóng xiêu chiều xuống/ Núi rừng ru hời tiếng vượn/ U hoài chạy trốn hoang liêu.
Liệu pháp tâm linh mang lại lợi ích nhất cho em bé khi còn trong bụng mẹ
Phật pháp và cuộc sống
09:37 22/11/2025
Bất kỳ người làm mẹ nào cũng đều cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi biết mình đang mang trong mình một mầm sống. Bởi đứa con là kết tinh của tình cảm vợ chồng, là niềm hy vọng và ước mơ của đấng sinh thành về một em bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn và thành đạt sau này.
Xem thêm
