450
Nói nhiều về yêu thương mà ít thực hành yêu thương
Chưa bao giờ con người nói về yêu thương nhiều như hôm nay.
Yêu thương xuất hiện dày đặc trên mạng xã hội, trong những bài diễn thuyết truyền cảm hứng, trong các khẩu hiệu giáo dục, trong lời khuyên sống đẹp mỗi ngày. Người ta chia sẻ những câu nói rất hay về lòng bao dung, về sự tử tế, về cách sống vì nhau. Nhưng nghịch lý là, càng nói nhiều về yêu thương, ta lại càng dễ bắt gặp sự lạnh lùng, tổn thương và bạo lực tinh thần trong đời sống thường nhật. Khoảng cách giữa lời nói và hành động dường như ngày một lớn.
Không khó để nhận ra điều ấy trong những tình huống rất quen. Một người có thể viết những dòng đầy nhân ái trên mạng, nhưng ngoài đời lại dễ cáu gắt với người thân. Một tập thể treo đầy khẩu hiệu về văn hóa ứng xử, nhưng trong nội bộ lại tồn tại sự đố kỵ, chèn ép. Một xã hội không thiếu lời kêu gọi “hãy yêu thương nhau”, nhưng vẫn thờ ơ trước nỗi đau cụ thể của một con người đang cần được lắng nghe. Yêu thương, khi chỉ dừng ở lời nói, dễ trở thành thứ trang sức đạo đức để người ta tự thấy mình tốt đẹp hơn.
Thực hành yêu thương, trái lại, là việc không dễ chịu. Nó đòi hỏi ta phải bước ra khỏi cái tôi quen thuộc, chấp nhận bất tiện, chịu thiệt thòi, và đôi khi là đối diện với những phần chưa đẹp trong chính mình.
Yêu thương không chỉ là nói lời nhẹ nhàng, mà là kiềm chế cơn nóng giận khi bị hiểu lầm; không chỉ là chia sẻ một bài viết, mà là dành thời gian ngồi lại với người đang đau khổ; không chỉ là đồng cảm bằng lời, mà là hành động cụ thể, dù rất nhỏ, để người khác bớt cô đơn.
Có một lý do khiến con người thích nói về yêu thương hơn là thực hành yêu thương: nói thì dễ, làm thì khó. Nói yêu thương không tốn nhiều năng lượng, nhưng thực hành yêu thương đòi hỏi sự tỉnh thức liên tục. Ta phải thấy được nỗi khổ của người khác, nhưng đồng thời cũng phải đối diện với sự khó chịu của chính mình. Ta phải lắng nghe mà không phán xét, giúp đỡ mà không mong cầu, cho đi mà không đòi hỏi được ghi nhận. Những điều ấy không thỏa mãn cái tôi, nên thường bị né tránh.
Trong đời sống gia đình, sự thiếu thực hành yêu thương để lại nhiều hệ quả âm thầm. Cha mẹ nói yêu con, nhưng ít khi thật sự lắng nghe con. Vợ chồng nói thương nhau, nhưng lại thiếu kiên nhẫn trước những khác biệt nhỏ. Những lời yêu thương được nói ra nhiều lần, nhưng không đủ để chữa lành những tổn thương tích tụ từ sự vô tâm. Yêu thương, nếu không được thể hiện bằng hành động cụ thể, dần trở nên rỗng nghĩa và mất sức nặng.
Trong xã hội, điều này còn nguy hiểm hơn. Khi yêu thương bị biến thành khẩu hiệu, nó dễ tạo ra một thứ đạo đức hình thức. Người ta nhân danh yêu thương để phán xét người khác, áp đặt cách sống của mình lên người khác, thậm chí làm tổn thương nhau. Yêu thương lúc ấy không còn là sự thấu hiểu, mà trở thành công cụ để khẳng định mình đúng, người khác sai. Đó là lúc yêu thương bị bóp méo, đánh mất bản chất ban đầu.
Thực hành yêu thương không phải là làm những việc lớn lao. Phần nhiều, nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ: nói một lời tử tế khi có thể im lặng; nhường một bước khi có thể tranh hơn thua; giữ im lặng khi lời nói có thể gây tổn thương; hỏi han thật lòng thay vì xã giao; ở lại thêm một chút bên người đang buồn, thay vì vội vã rời đi. Những hành động ấy không lên báo, không được tung hô, nhưng chính chúng mới là chất liệu thật của yêu thương.
Yêu thương cũng cần được thực hành trước hết với chính mình. Khi ta chưa biết thương mình một cách lành mạnh, ta dễ nói yêu thương người khác như một bổn phận, hoặc như một vai diễn. Thương mình không phải là nuông chiều, mà là biết giới hạn, biết nghỉ ngơi, biết nhận diện và chăm sóc những vết thương nội tâm. Từ đó, yêu thương dành cho người khác mới không bị pha trộn với oán trách hay mong cầu.
Cuối cùng, yêu thương không cần được nói quá nhiều. Nó cần được sống. Khi yêu thương được thực hành, lời nói trở nên tiết kiệm hơn, nhưng hành động thì dày hơn. Và có lẽ, thế giới này không cần thêm những bài giảng về yêu thương, mà cần thêm những con người lặng lẽ, bền bỉ, thực hành yêu thương trong từng lựa chọn nhỏ của đời sống mỗi ngày.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Nói nhiều về yêu thương mà ít thực hành yêu thương
Phật pháp và cuộc sống
16:29 28/12/2025
Chưa bao giờ con người nói về yêu thương nhiều như hôm nay.
Khi gió thôi gọi tên
Phật pháp và cuộc sống
10:21 28/12/2025
Có một nơi chốn trong dòng chảy của thời gian, nơi từng đón nhận ánh nắng vàng như mật, rải khắp những lối nhỏ đầy tiếng cười trong trẻo. Bốn mùa đi qua: Xuân nồng nàn chung bước, Hạ cuộn trào vây quanh, Thu hờ hững song hành và Đông vây bủa lặng lẽ – chúng chỉ là những bức tranh nối tiếp của thời gian vốn không vĩnh cửu.
Chàng trai đi khắp nơi cắt tóc 0 đồng, trao cơ hội đổi đời cho nhiều bạn trẻ
Phật pháp và cuộc sống
16:02 27/12/2025
Gần 8 năm qua, anh Lê Văn Vững (30 tuổi) không chỉ tạo mái tóc đẹp, gọn gàng miễn phí cho hàng ngàn người, mà còn mở lớp dạy nghề 0 đồng, trao cơ hội đổi đời cho nhiều bạn trẻ.
Xem thêm
