450
Sống chánh niệm trong giây phút hiện tại
Cuộc sống hiện tại, là cuộc sống đầy bình an. Không phải bình an của sự dễ dàng hưởng thụ. Mà là sự bình tĩnh, an yên và trí tuệ từ bên trong.
Đoá sen ngay bây giờ và ở đây là đoá sen đẹp nhất, chân thực nhất và bình yên nhất.
Sống với những giây phút hiện tại. Là khi bạn biết bỏ mặc những suy nghĩ quá khứ hay tương lai cứ vẩn vơ quanh đầu.
Cuộc sống hiện tại, là cuộc sống đầy bình an. Không phải bình an của sự dễ dàng hưởng thụ. Mà là sự bình tĩnh, an yên và trí tuệ từ bên trong.
Khi trong trí óc của bạn không còn bị những lo lắng quẩn quanh của quá khứ che lấp trí tuệ. Những sợ hãi không đâu của tương lai làm mất bình tĩnh. Lúc đó, bạn mới thực sự tập trung hoàn toàn với hiện tại được.
Sống chánh niệm trong những giây phút hiện tại. Là tập trung hoàn toàn trí óc của bạn vào những gì bạn đang làm. Khi ăn biết mình đang ăn, khi đi biết mình đang đi, khi làm việc biết mình đang làm việc…
Bạn tập trung quan sát và đừng phán xét bất cứ điều gì vội vàng. Chỉ quan sát và quan sát. Hiện tại của chính bạn, hành động và suy nghĩ của chính bạn. Cuộc sống của bạn sẽ khác đi rất nhiều. Bắt đầu từ chính những giây phút chân thật của hiện tại này.
Sưu tầm.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hãy nhẹ nhàng với bản thân, hãy tin rằng bạn xứng đáng
Sống an vui
17:30 22/12/2024
Bóng tối lớn nhất không phải là những gì ta đối diện bên ngoài, mà là cách ta nhìn nhận chính mình trong tấm gương của cuộc đời. Nó không đến từ thế giới xung quanh, mà từ những lời tự trách, những suy nghĩ tiêu cực, và những nghi ngờ sâu kín mà ta nuôi dưỡng trong tâm trí.
Uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày có lợi ra sao?
Sống an vui
16:03 22/12/2024
Nước táo đỏ và kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là 4 lợi ích của việc uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày.
Chuyển hóa năng lượng tắc nghẽn bằng trọn vẹn nhận biết
Sống an vui
07:45 22/12/2024
Để chuyển hóa năng lượng, ta không cần phải làm điều gì quá lớn lao, ta chỉ cần thường xuyên trở về với sự nhận biết và an trú trong nó. Điều này có thể giống như một quá trình đơn giản, nhưng lại là chìa khóa để mở ra những thay đổi lớn lao.
Thân bệnh, tâm không bệnh
Sống an vui
07:40 22/12/2024
Một khi thân bệnh mà tâm không bệnh, thì dù thân bệnh nặng cũng không vì vậy mà khổ...
Xem thêm
