Trừ những người tu tập chuyên sâu chứng được Thánh quả, tâm hồn bình lặng, thì không còn bị bỏng rát bởi vọng tưởng và sự bất an trong tâm nữa. Còn lại, tất cả chúng ta đều đang bị thiêu đốt bởi những vọng động trùng trùng lớp lớp trong tâm.

Đôi khi lòng ta có hướng thiện, tạm thanh thản chút ít khi được nghe đạo lý Phật dạy, nhưng cuộc đời xô đẩy, vô số việc cần ta phải xử lý và tâm trí ta phải mệt nhọc, bận rộn lo toan... khiến tâm ta luôn bốc cháy bởi những áp lực, bất an của cuộc đời.

Để dập tắt được ngọn lửa của sự bất an trong lòng, chúng ta phải hết sức tinh tấn tu hành, nhất là siêng năng tọa thiền, tập định.

Vì tu tập thiền định là sự thực hành đưa đến tâm an tĩnh, sáng suốt... Với một nội tâm an định như vậy, ta sẽ thoát khỏi ngọn lửa của sự bất an đang chực chờ thiêu đốt. Nhưng đây cũng là một công phu cực kỳ khó nhọc...