Hầu như tất cả mọi bệnh tật sinh ra từ thân là bởi vì ta không có khả năng sống hoà hợp với chính mình và với môi trường xung quanh.

Tâm ta bế tắc thì thân ta cũng không thể thông được. Thân không thông thì sẽ gây đau nhức vì thống là do bất thông. Một khi tâm thông suốt, hài hoà thì thân tự động trở về bản nguyên khỏe mạnh.

Tâm thông thì thân sẽ thông. Thân thông thì bệnh tật tự nó bị đẩy lùi.

Con người luôn đi tìm những phương thuốc quí để duy trì sức khỏe, để kéo dài tuổi thọ khắp Đông Tây. Tốn kém rất nhiều tiền. Mà nào ngờ thuốc quí nằm ngay trong tay chúng ta! Linh Đan diệu dược đang có sẵn ngay nơi chúng ta. Đó chính là tâm an.

Điều này cũng giải thích vì sao rất nhiều chứng bệnh nan y được chữa khỏi nhờ thiền.

Thân ta khỏe bởi tâm ta an

Tâm an ta sẽ sống thanh nhàn

Luôn sống hài hoà với cuộc sống

Thì đâu cần diệu dược, linh đan.