450
Thiền là nơi tìm lại sự cân bằng và bình an bên trong mình
Thiền không phải là một cuộc đua, nơi ta phải cố gắng vượt qua bản thân hay đạt được điều gì đó. Thiền không phải là việc ép buộc tâm trí yên bình hay kiểm soát những suy nghĩ.
Thay vào đó, thiền là một trạng thái tự nhiên của sự tỉnh thức và sự chứng kiến.
Trong thiền, ta không can thiệp vào những gì đang diễn ra. Ta chỉ đơn giản là quan sát, chứng kiến, trọn vẹn nhận biết mọi thứ theo cách không đánh giá, không định hình, không gắn kết bản thân với bất kỳ điều gì. Chúng ta như là một người quan sát yên bình, chỉ trọn vẹn và nhận biết mà không phản ứng.
Khi thiền, không có mục tiêu cụ thể để đạt được. Không có sự áp đặt từ bên ngoài, không có áp lực hay kỳ vọng. Chỉ có sự hiện diện ở đây và bây giờ, trong bình yên và tự do của tâm trí.
Thiền là việc lưu nhuận trong dòng chảy của cuộc sống mà không cảm thấy cần phải thay đổi hoặc can thiệp vào nó. Là việc chấp nhận mọi thứ mà không kìm nén, không đánh giá hoặc phê phán. Là sự tự do của tâm hồn trong việc hiện hữu trong hiện tại, mà không bị ràng buộc bởi quá khứ hay lo lắng về tương lai.
Thiền là ốc đảo yên bình, nơi ta có thể tìm lại sự cân bằng và bình an bên trong mình. Đó là nơi ta trở nên tỉnh thức và nhận ra rằng, ở trong chính khoảnh khắc đang là, mọi thứ đều đủ đầy và đẹp đẽ.
Sống thiền không chỉ là việc ngồi im lặng trên bồ đoàn tọa cụ
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hãy để tình yêu thương phát triển và lan tỏa
Sống an vui
07:45 02/12/2025
Tình yêu thương không chỉ là một cảm xúc tình cảm mà còn là sự chăm sóc, sự quan tâm và sẵn lòng giúp đỡ người khác. Mỗi chúng ta đều có khả năng đem lại niềm vui và hạnh phúc cho những người xung quanh, dù chỉ bằng một lời nói, một hành động nhỏ hay một suy nghĩ đẹp.
Ai không nên ăn ổi?
Sống an vui
05:40 02/12/2025
Ổi là loại trái cây quen thuộc của nhiều gia đình và thường được lựa chọn bởi lành tính, dễ ăn, dễ chế biến và nhiều dưỡng chất. Thế nhưng không phải ai ăn ổi cũng tốt, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Biết vun bồi gốc rễ, hoa trái tự nhiên sum suê
Sống an vui
14:12 01/12/2025
Trong cuộc sống, ai cũng cần tiền để lo cho gia đình, để sống thoải mái và để thực hiện những điều mình mong muốn. Nhưng nếu nhìn sâu một chút, ta sẽ thấy tiền chỉ là phương tiện, còn phước mới là cái gốc giúp đời sống được bền lâu.
Hãy đảm bảo ta đang bán cái đúng, cái tốt và cái đáng giá nhất
Sống an vui
12:45 01/12/2025
Ở đời, mỗi người đều phải bán điều gì đó để tồn tại và thành công. Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ đơn giản là việc bán hàng hoặc dịch vụ, mà còn là việc bán chất lượng, kiến thức, kỹ năng và cả niềm tin.
Xem thêm
