450
Thói quen dính mắc vô nghĩa, khiến ta đánh mất chính mình
Có những ngày, bạn thấy lòng mình như một cánh cửa mở rộng đợi ai đó bước vào và mang lại chút ấm áp. Nhưng càng mong, càng dễ hụt hẫng. Một tin nhắn không trả lời, một ánh mắt thờ ơ… đủ để khiến cả ngày bạn lặng đi.
Dính mắc không chỉ làm tổn thương, nó khiến bạn đánh mất chính mình, vì cứ mãi bị kéo theo tâm trạng của người khác.
Đã bao lần bạn thức trắng chỉ vì ai đó không như mình kỳ vọng?
Đã bao lần bạn cười mà trong lòng trống rỗng, vì không còn chút năng lượng nào để là chính bạn?
Hãy thử ngồi lại với chính mình bằng thiền chánh niệm.
Khi bạn quan sát hơi thở, cảm xúc, và dòng suy nghĩ trôi qua, bạn bắt đầu hiểu đâu là thật, đâu là thói quen dính mắc vô nghĩa.
Thiền không giúp bạn chạy trốn cuộc đời, mà giúp bạn bước vào cuộc đời với sự vững vàng hơn.
Khi làm bạn với chính mình, bạn dần buông được những điều nhỏ nhặt và sống với điều có giá trị thật sự – sự hiểu biết, tự do và bình an từ bên trong.
Phải làm sao khi có sự dính mắc quá mạnh mẽ với gia đình?
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chuyện con vẹt biết niệm Phật
Phật pháp và cuộc sống
09:13 23/11/2025
Cách đây hơn mười năm, đứa con gái duy nhất của tôi mới vừa tám tuổi. Một hôm, sau khi xem chương trình thế giới hoang dã trên ti vi, thấy hình ảnh các con vẹt xinh đẹp và rất khôn ngoan, con tôi bỗng ước ao có được một con vẹt để nuôi; nó cứ lẽo đẽo theo tôi đòi mua cho bằng được. Vốn là một Phật tử lâu năm, lại từng tham dự nhiều buổi lễ phóng sanh, nên tôi không đồng ý việc đòi hỏi của con; vì tôi không muốn tạo nghiệp “cá chậu, chim lồng”.
Hạnh phúc do mình gieo: Con đường nhân quả - phước đức - chân thường
Phật pháp và cuộc sống
09:06 23/11/2025
Ở đời ai cũng đi tìm kiếm hạnh phúc. Đời người là cơ hội lớn nhất để có hạnh phúc. Phật giáo là những phương pháp, những con đường để con người thực hiện hạnh phúc; từ hạnh phúc nhỏ, có được có mất, đến hạnh phúc tối thượng, không được không mất. Khổ đau sở dĩ có vì con người không biết sống, tìm kiếm sai, mục đích sai, định hướng sai.
Tránh né cái ác
Phật pháp và cuộc sống
15:22 22/11/2025
Đức Phật nói cho chúng ta biết hết thảy mọi thứ trên cuộc đời đều do nhân duyên mà sinh khởi và cũng do nhân duyên mà đoạn diệt; tương tự như vậy, các phiền não khổ đau sở dĩ phát sinh là do duyên gần gũi với cái ác, với các đối tượng xấu ác hoặc do tiếp xúc với môi trường không thân thiện; và do vậy để ngăn tránh các phiền não khổ đau thì con người cần phải tránh xa cái ác, tránh xa các đối tượng xấu ác hoặc môi trường không lành mạnh.
Khi phố lên đèn
Phật pháp và cuộc sống
15:09 22/11/2025
Có một chiều thôi bận bịu, ta lang thang xuống phố, ngồi ở một ghế đá vỉa hè hay mỗi quán cóc nào đó thân quen. Ta hãy gác lại những lo toan bề bộn, cất đi những lo lắng ưu tư, cứ để cho lòng mình miên man vô định, ta ngồi ngắm phố xá lên đèn...
Xem thêm
