450
Thức tỉnh với cuộc đời trong từng hơi thở
Hầu hết chúng ta đều còn sống, nhưng không thực sự sống...
Tâm trí của chúng ta bị lạc lối - nhớ lại quá khứ, lo lắng cho tương lai, tràn ngập tiếng thì thầm:
Hối hận
Nỗi sợ
Tức giận
Khát khao
Những suy nghĩ này như những đám mây che khuất bầu trời trong sáng của tâm trí.
Nhưng chánh niệm là ánh sáng mặt trời làm tan biến những đám mây đó.
Khi bạn chánh niệm, bạn thật sự hiện diện.
Bạn cảm nhận được khoảnh khắc này.
Bạn thấy rõ ràng.
Bạn sống trọn vẹn.
Với sự chánh niệm:
Bạn ít mắc sai lầm.
Bạn nhớ rõ hơn.
Bạn ít phản ứng, và phản ứng một cách khôn ngoan hơn.
Bạn làm việc tốt hơn và ngủ sâu hơn.
Bạn chữa lành từ bên trong - cảm xúc, tinh thần, và cả thể chất.
Chánh niệm không phải là thứ xa xỉ.
Đó là một siêu năng lực.
Và nó đã có sẵn trong bạn chỉ đang chờ được đánh thức.
Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ.
Một hơi thở.
Một bước đi.
Từng khoảnh khắc một.
Khoảnh khắc hiện tại là nơi bình yên đang cư ngụ.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Thức tỉnh với cuộc đời trong từng hơi thở
Phật pháp và cuộc sống
08:19 05/06/2026
Hầu hết chúng ta đều còn sống, nhưng không thực sự sống...
Là Phật tử, tôi xấu hổ vì nhiều khi thấy tâm bất chính của mình
Phật pháp và cuộc sống
20:13 04/06/2026
Có những lúc bước vào chánh điện, chắp tay trước tượng Phật, tôi không thấy mình là một Phật tử ngoan đạo. Trái lại, tôi thấy rõ những góc tối trong chính tâm mình. Và thật lòng, nhiều khi tôi cảm thấy xấu hổ.
Dễ lắng nghe nỗi khổ người khác nhưng lại khó mở lòng...
Phật pháp và cuộc sống
17:38 04/06/2026
Nhiều người vô tình nhìn tu sĩ như những bậc hoàn hảo, không còn khổ đau, không còn yếu kém hay vụng về...
Ngàn năm trước mây cũng từng như ta
Phật pháp và cuộc sống
12:15 04/06/2026
Có người chưa từng sống/ Một ngày thật thảnh thơi/ Chưa từng nghe hơi thở/ Nhiệm mầu giữa đất trời...
