Khi bạn thật sự yêu một ai đó, cái tôi của bạn sẽ tự động biến mất dần vì người đó. Vậy nên khi chúng ta yêu nhau, kết hôn mà cãi cọ nhau, tranh giành đúng sai, mâu thuẫn về những chuyện không đâu hãy tự hỏi xem ta có đang yêu đối phương thật sự hay không? Chúng ta có đang tỉnh thức hay không? 

Yêu trong tỉnh thức là tình yêu của những người trưởng thành. Sự trưởng thành không liên quan đến giàu nghèo, địa vị, tuổi tác, trưởng thành là khi ta làm chủ được chính mình, làm chủ được cảm xúc, có năng lực tự hạnh phúc với chính mình.

Nghe Phật dạy về tình yêu

Tình yêu của những người trưởng thành không có ai cần dựa dẫm vào ai quá nhiều, mỗi người đều có năng lực tự hạnh phúc để rồi chúng ta đến với nhau, san sẻ hạnh phúc đó cho nhau. Đương nhiên ta vẫn cần nâng đỡ nhau đặc biệt mỗi khi mình mệt mỏi hay đôi chút yếu đuối tuy nhiên ta cần luôn tỉnh thức mà nhận ra rằng người thương có thể giúp ta nhưng đó chỉ là phụ, chúng ta tự đứng trên đôi chân của mình mới là chính kể cả trong tình yêu và hôn nhân, như vậy mối quan hệ tình cảm này của ta mới bền vững.

Những thói quen, đòi hỏi, mong muốn sở hữu người khác, đặt kì vọng quá lớn vào người khác đều tạo nên sự xung đột trong mọi mối quan hệ tình cảm đặc biệt là tình yêu. Khi yêu trong tỉnh thức chúng ta vẫn nhận biết rõ các giá trị vai trò của cả mình và người ấy.

Để rồi trân trọng lẫn nhau, biết ơn và ngưỡng mộ nhau. Và hơn cả thế khi lỡ gặp vấn đề trong một mối quan hệ, ta sẽ không bao giờ chết chìm trong mối quan hệ đó vì ta hiểu rõ rằng mình vẫn có giá trị và còn rất nhiều vai trò khác cần phải được lấp đầy.