450
Tôi là ai mà yêu quá đời này
Khi cánh cửa của hiểu biết, của cảm thông được mở ra , ngay giây phút đó ta thấy rằng “tôi là ai mà yêu quá cuộc đời này”.
Có những lúc ta giận hờn, ta không làm chủ được cơn giận, ta đã nói những lời làm tổn thương người kia, ta đã có những hành động làm tổn thương người kia rồi ta vì chuyện đó mà cứ buồn, ray rứt trong lương tâm.
Khi đó ta nói với chính ta rằng ước gì ta đừng có nói lời đó phải vậy không, ước gì ta đừng làm việc đó nhưng ta đã nói rồi, ta đã làm rồi.
Và ta lại hứa với chính mình lần tới nếu như có những chuyện tương tự xảy ra ta sẽ không lập lại những hành động như vậy nữa, những lời nói như vậy nữa. Và rồi lần tới đó mọi việc lại lập lại... ta vẫn không làm chủ được cảm xúc mình.
Yêu đời, và cuộc sống sẽ yêu bạn
Nhờ có những trải nghiệm như vậy nên ta cũng bắt đầu nhận ra người kia nói những lời chanh chua, đanh đá không dễ thương với ta là bởi vì họ cũng không làm chủ được cảm xúc. Người kia cũng muốn dừng lại những cảm xúc mạnh đó nhưng nội lực của người ấy vẫn còn yếu, và chắc chắn người ấy cũng khổ tâm với những cảm xúc chưa được thuần phục của chính mình lắm.
Và nhờ ta cũng có những trải nghiệm tương tự nên ta có sự cảm thông, nên ta có thể thấu hiểu và thương được thay vì ghét và kì thị.
Người ấy không muốn làm ta buồn đâu, không muốn làm ta khổ đâu chỉ là vì người ấy không có đủ nội lực để dừng lại cảm xúc mạnh đó.
Và do thấu hiểu được điều này nên ta sẽ không buồn, giận hay trách cứ người ấy nhiều nữa. Và nếu như người ấy là chồng, là vợ của ta thì ta phải thực tập như thế nào?
Ta chỉ cần nói với người ấy bằng những lời thấu hiểu, cảm thông và thương yêu như “em biết là anh không muốn nói những lời nói đó với em làm cho em, nhưng bởi vì anh không làm chủ được cảm xúc của anh, anh đã để cảm xúc của anh điều khiển. Và em biết cảm xúc của anh cũng chỉ là một phần rất nhỏ của con người anh thôi. Con người toàn thể của anh thì vô cùng dễ thương! em sẽ đồng hành cùng anh, hai vợ chồng mình cùng nhau tu tập để chuyển hóa, để bình an hơn anh nhé!”
Nếu ta nói được như vậy thì ngay lập tức tình hình sẽ thay đổi, không khí gia đình ta lập tức thay đổi ngay. sự bình an hạnh phúc gia đình sẽ biểu hiện kết quả liền.
Khi ta có sự đồng cảm, thấu hiểu thì sẽ không có ai mà chai cứng đến nỗi nghe những lời này của ta mà không làm mềm lòng cả. Bởi vì sự đồng cảm rất quan trọng. Để ý đi! Những mâu thuẫn trong gia đình đầu tiên đến từ sự phán xét của một trong hai người - Nếu ta không trách móc thì không có mâu thuẫn nữa.
Muốn không trách móc thì ta phải tập nhận trách nhiệm về mình, ta muốn đồng hành cùng người kia, ta muốn hóa giải những nỗi khổ niềm đau của người kia thì giây phút ta nhận trách nhiệm về ta cánh cửa của sự hiểu biết, của cảm thông bắt đầu đưọc mở ra.
Khi cánh cửa của hiểu biết, của cảm thông được mở ra - ngay giây phút đó ta thấy rằng “tôi là ai mà yêu quá cuộc đời này”.
Khi ta nhận ra được điều này ta sẽ thấy cuộc đời này đáng yêu vô cùng và ai cũng muốn trở nên dễ thương hơn và ta sẽ ngộ ơi ra được một điều quan trọng rằng “ai cũng muốn được những người xung quanh thương yêu, ai cũng cần tình thương và sự thấu hiểu”
Trích từ sách “Nhạc Trịnh Công Sơn Dưới Cái Nhìn Thiền Quán”
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
3 loại thức ăn, đồ uống nên kiêng dùng vào buổi sáng để tránh hỏng răng
Sống an vui
05:11 24/11/2025
Các nha sỹ tiết lộ, có một số loại thực phẩm và đồ uống mọi người không nên sử dụng vào buổi sáng để tránh làm tổn thương răng miệng; đáng tiếc là chúng lại xuất hiện thường xuyên trong bữa sáng của rất nhiều người.
4 món ăn hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Sống an vui
04:21 23/11/2025
Không có món nào đảm bảo ngăn ngừa hoàn toàn ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy ăn đều đặn một số món giàu chất chống ô xy hóa, chất kháng viêm tự nhiên có thể giảm rủi ro mắc bệnh.
Mỗi hơi thở nhận biết, là đã tới, đã về
Sống an vui
14:00 22/11/2025
Ta không là lữ khách/ Cũng chẳng còn bến mê/ Mỗi hơi thở nhận biết/ Là đã tới, đã về...
Bất ngờ với 5 thực phẩm hỗ trợ chữa lành thận tự nhiên
Sống an vui
05:11 22/11/2025
Bắp cải, nho đỏ, tỏi, việt quất và súp lơ trắng hỗ trợ chữa lành thận tự nhiên và giúp ngăn ngừa tổn thương.
Xem thêm
