5 doanh nhân hàng đầu thế giới làm việc hiệu quả và thành công hơn nhờ thiền định
Thiền không chỉ giúp làm giảm căng thẳng mà còn giúp tăng cường sự tập trung, kiểm soát tốt tâm trạng. Đó cũng là lý do một số nhà lãnh đạo thành công như Bill Ford, Chủ tịch Ford Motor Company hay Jeff Weiner, CEO LinkedIn thực hành thiền định để tăng năng suất, sự sáng tạo và sự nhạy bén kinh doanh.
>>Những giáo lý Phật giáo nên đọc
Những tác dụng tích cực của thói quen thiền định đã được chứng minh và công nhận. Xu hướng này đang ngày càng gia tăng ở Mỹ. Theo ước tính, hơn 18 triệu người Mỹ thực hành thiền định cơ bản mỗi ngày.
Các bằng chứng khoa học nói rằng, luyện tập thiền hàng ngày có thể đem lại lợi ích nhất định với công việc, sự nghiệp của bạn. Minh chứng là các doanh nhân thành công trên thế giới cũng đã có những đánh giá về hiệu quả của việc thực hành thiền định:
1. Bill Ford
Dù bận rộn thế nào, Chủ tịch của công ty Ford Motor luôn sắp xếp thời gian để thiền định mỗi ngày. Bill Ford từng thừa nhận trong một bài phỏng vấn của Harvard Business Review về vụ phá sản có liên quan đến ông trong quá khứ: "Việc thực hành thiền định đã giúp tôi có sức mạnh để vượt qua những ngày đen tối nhất".
Thiền định là bí quyết giúp ông cải thiện năng suất làm việc, giữ tinh thần sáng suốt để đưa ra những quyết định sáng suốt với lòng nhân ái và sự tử tế.
2. Russell Simmons
Chủ tịch và CEO của Rush Communications, Simmons có lẽ được biết đến nhiều hơn với vai trò là người đồng sáng lập của Def Jam Recodrings, một hãng thu âm nổi tiếng ở Mỹ. Một vài năm trước, ông từng viết một bài báo được đăng tải trên trang Entrepreneur bày tỏ quan điểm của ông về thiền định và khuyến khích các doanh nhân xây dựng thói quen này. Theo ông, đây là một thói quen đáng giá nếu bạn muốn là người đầu tiên tìm ra giải pháp cho một vấn đề.
Rất nhiều bằng chứng đã chứng tỏ việc thường xuyên thực hành thiền giúp bạn có tinh thần tốt hơn, tư duy tích cực hơn và làm việc hiệu quả hơn. Nếu chưa biết đến thiền, bạn nên tìm hiểu và sắp xếp để xây dựng thói quen này cho mình.
3. Marc Benioff (cùng với Steve Jobs)
Benioff là người sáng lập công ty SaleForce, một trong những nhà cung cấp giải pháp điện toán đám mây lớn nhất thế giới, từng rất thân thiết với Steve Jobs. Benioff cho rằng, thiền định có thể truyền cảm hứng cho các doanh nhân và ông thường thực hành thiền mỗi sáng trước khi đi làm.
Benioff bắt đầu thực hành thiền từ khi nhận được lời khuyên từ Steve Jobs: "Thiền định giúp anh tập trung cho hiện tại và chuẩn bị tốt hơn cho tương lai", theo một bài báo của ZDNet.
4. Ray Dalio - tỷ phú sáng lập Bridgewater Associates
Tỷ phú Ray Dalio, người sáng tạo quỹ đầu cơ Bridgewater Associates, đã khuyến khích nhân viên của ông thực hành thiền siêu việt thường xuyên. Trả lời phỏng vấn với Insider, Dalio từng nói: "Tôi làm điều đó vì nó là món quà tuyệt vời nhất mà tôi có thể chia sẻ cho bất cứ ai. Thiền siêu việt đem lại cho bạn sự bình tĩnh, sáng tạo và bình an".
Đó cũng là một phần khiến việc thực hành thiền đã lan rộng khắp phố Wall.
5. Jeff Weiner - CEO LinkedIn
Là CEO của mạng xã hội việc làm LinkedIn từ năm 2009, Weiner phát triển số thành viên của mạng xã hội này từ 33 triệu lên tới hơn 430 triệu người. Một phần triết lý thành công của ông là sự đánh giá cao sức khỏe, tình yêu và thời gian.
Trong lĩnh vực "sức khỏe", Weiner đã thừa nhận thực hành thiền định mỗi ngày và thường xuyên giới thiệu việc thực hành thiền với nhân viên và các đối tác của mình.
Nguồn: Cafef.vn
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ra đi để biết nẻo về
Phật giáo và người trẻ 13:50 01/11/2024Có một cô bé vì làm quấy nên bị mẹ quở mắng, cô cãi lại mẹ rồi tức giận bỏ nhà ra đi. Cô đi lang thang từ sáng đến tối mà chẳng biết về đâu, bụng đói meo vì không có gì bỏ vào cả, trong túi của cô cũng chẳng có tiền.
“Thành tâm niệm Phật đi, sẽ có những điều mầu nhiệm”
Phật giáo và người trẻ 13:55 31/10/2024Lúc còn nhỏ, không hiểu vì lý do gì mà đột nhiên tôi có khối u ở cổ, ăn uống chẳng được, cơ thể mệt mỏi, đau nhức lắm. Lúc đầu bác sĩ ở tỉnh tưởng là viêm tuyến giáp nên cho uống thuốc kháng sinh, uống được một tuần nhưng khối u càng lúc càng to.
Nhớ lại bốn kiếp luân hồi, thấm thía sự công bằng của nhân quả
Phật giáo và người trẻ 13:00 30/10/2024Chịu những quả báo bệnh tật, tai ương, tôi không còn oán thán, than trời trách đất, mà bình thản lãnh chịu. Dù cho đau khổ có gấp nhiều lần hơn thế nữa, thì cũng là nhân quả công bằng, mình làm mình chịu.
Trì tụng chú Đại Bi, điều kỳ diệu đã xảy ra với tôi
Phật giáo và người trẻ 11:15 30/10/2024Tôi không thể tin rằng khi tôi vô tình trì tụng Chú Đại Bi mà điều kỳ diệu sẽ xảy ra với tôi! Nhìn lại chặng đường đã qua, tôi thật sự biết ơn ảnh hưởng của đạo Phật nên tôi đã kịp thời cảnh tỉnh. Chú Đại Bi đã khai mở trái tim đại bi của tôi...
Xem thêm