Buông bỏ là gì? Học cách buông bỏ để hạnh phúc
Có những lúc, chúng ta không thể buông bỏ những điều khiến chúng ta đau khổ như tình yêu, tình bạn, những khó khăn, tổn thương,... Việc này khiến cuộc sống của chúng ta không được hạnh phúc, mà quanh quẩn trong bế tắc, mệt mỏi.
Vậy làm thế nào để biết cách buông bỏ, giúp cuộc sống trở nên an lành, hạnh phúc? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!
Buông bỏ là gì?
Buông bỏ là buông bỏ mọi dính mắc, tham đắm, lưu luyến; mà trong đạo Phật, buông bỏ chính là tu. Và cái khiến con người dính mắc nhiều nhất chính là “ái”.
“Ái” là gì?
“Ái” chính là cảm xúc yêu/ghét. Trên đời này, cái gì cũng khiến chúng ta ái được. Ví dụ, chúng ta ái cha mẹ, bạn bè,... hay ái con chó, con mèo, ái phim ảnh, điện thoại,...
Khi chúng ta tiếp xúc với một người/vật nào đó thì sẽ sinh ra cảm thọ (cảm giác), từ cảm thọ sẽ sinh ra ái rồi muốn chiếm hữu, nắm giữ. Ví dụ, khi ăn kem, chúng ta cảm nhận được vị ngon của que kem, nên chúng ta bắt đầu có cảm thọ thích thú, ái que kem và muốn có nó, muốn có thêm một que nữa để ăn tiếp (tức là “thủ” - sở hữu).
Học cách buông bỏ để được hạnh phúc, an vui, giải thoát
Chúng ta nên biết, tâm “ái” là sợi dây xích, trói chặt tất cả chúng ta mà Đức Phật gọi đó là giọt mật ở trên lưỡi dao. Mặc dù lưỡi dao sắc bén, nguy hiểm là thế nhưng chúng ta vẫn ham muốn, bất chấp mà thè lưỡi, liếm giọt mật trên đó. Tâm ái này cũng có những niềm vui, mà Đức Phật gọi là vị ngọt của dục, khiến chúng ta say mê.
Thế nhưng, “dục” càng nhiều thì càng khổ đau, phiền não. “Dục” như cái thùng không đáy, đổ bao nhiêu cũng không vừa; “dục” cũng như người đang khát mà uống nước muối, không bao giờ thỏa mãn, uống nước muối lại càng khát hơn; cho nên dục không giảm.
Đức Phật cũng dạy rằng, vòng luân hồi sinh tử bắt nguồn từ tâm ái luyến, dính mắc, chấp trước. Duyên ái và duyên thủ (chiếm hữu) là một trong những duyên quan trọng nhất và có thể dễ trừ bỏ nhất.
Vì thế, chúng ta cần phải nhận diện được tâm ái để đoạn trừ, buông bỏ. Chúng ta không nên để tâm mình mê đắm, dính mắc vào bất cứ thứ gì. Đó chính là tư tưởng của người tu chân chính, muốn thoát khổ, muốn đi đến giác ngộ, giải thoát triệt để.
Hãy tư duy và thực tập buông bỏ những ái luyến, dính mắc, để cuộc sống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng, bình an và hạnh phúc.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Mỗi tần số năng lượng đều có vẻ đẹp riêng
Sống an vui 13:00 02/11/2024Mỗi người trong chúng ta, dù sống giữa một thế giới chung, lại sở hữu một tần số năng lượng riêng biệt, tạo nên sự khác biệt không ai giống ai.
Hãy để chính đời sống ta trở thành lời hùng biện đánh tan những thị phi
Sống an vui 07:45 02/11/2024Thị phi là điều mà mỗi chúng ta sẽ có ít nhất vài lần đối diện trong cuộc đời, vì lẽ đơn giản sống ở đời chúng ta phải tiếp xúc với những người xung quanh. Trong lúc tiếp xúc thì không tránh khỏi những va chạm, ghen tỵ, và sự đố kỵ… từ người khác.
Hóa thân một kiếp cũng vì chữ duyên
Sống an vui 18:00 01/11/2024Dẫu đời trôi chảy mênh mông/ Vui buồn cũng hóa dòng sông xuôi dòng/ Thân này một kiếp hư không/ Nào hay tan hợp cũng vòng tử sinh.
Đối diện thị phi bằng tâm thái an nhiên
Sống an vui 09:50 01/11/2024Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta phải đối diện với thị phi. Thị phi, dù là đúng hay sai, có thể dễ dàng khiến ta cảm thấy tổn thương, thậm chí mất đi niềm vui và bình yên trong tâm hồn. Vậy làm thế nào để đối diện với thị phi một cách an nhiên?
Xem thêm