450
Cảm thọ và Vô thường
Khi đối diện với cảm thọ (nỗi đau), đặc biệt là vào những thời khắc quan trọng, điều cốt yếu là chúng ta phải dùng tuệ để quán chiếu.
Trong quá trình quán chiếu, hãy nhận thức rõ ràng rằng cảm thọ chỉ là cảm thọ, còn vô thường là một bản chất riêng biệt.
Đây là bước đầu tiên để tách rời tâm trí khỏi sự bám chấp vào cảm thọ.
Khi dùng tuệ nhìn sâu vào cảm thọ, bạn sẽ thấy rằng những gì chúng ta cảm nhận không phải là cảm thọ cố định, mà chỉ là những sự vô thường nhỏ bé liên tục sinh rồi diệt.
Hãy tìm cách để thấy rõ bản chất sinh diệt này của từng cảm thọ, thay vì chỉ thấy chính cảm thọ.
Điều này sẽ giúp bạn nhận ra rằng những cảm thọ xuất hiện chỉ là một phần, còn quá trình sinh diệt của chúng lại là một phần khác. Bản chất của sự sinh diệt chính là vô thường.
Vì vậy, hãy ghi nhớ:
Đừng chỉ thấy cảm thọ, hãy thấy sự sinh diệt.
Đừng chỉ thấy cảm thọ, hãy thấy sự vô thường.
Cả hai cách nói này đều mang ý nghĩa giống nhau, hướng đến việc nhận diện bản chất thật của các Pháp.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Nếu có cơ hội gọi điện về quá khứ...
Sống an vui
15:05 18/11/2025
Có những lúc đời sống chậm lại, không phải vì ta cố tình dừng bước, mà vì lòng chợt muốn “gọi về quá khứ”.
Lắng nghe những nỗi niềm
Sống an vui
12:37 18/11/2025
Mẹ tôi thường vẫn nghe radio vào những buổi sáng khi cha con tôi bước chân ra khỏi nhà; cha đi làm, tôi đi học. Khi trưa trở về, mẹ vẫn lắng nghe âm thanh phát ra từ chiếc máy phát thanh nhỏ.
Giữ tâm ý trong sạch
Sống an vui
09:23 18/11/2025
Trong đời sống con người, tâm (citta) hay ý (mana) đóng một vai trò hết sức quan trọng. Nó là chỗ phát khởi của muôn sự muôn việc ở đời. Sự đời tốt hay xấu, thiện hay ác, vui hay buồn, lạc hay khổ, tất cả đều do tâm ý tạo nên. Đức Phật, bậc thiện xảo về tâm và phương pháp điều tâm, dạy rằng ý dẫn đầu các pháp, ý làm chủ, ý tạo tác; nếu với ý ô nhiễm mà nói năng hay hành động thì theo đó khổ não sẽ phát sinh, như bánh xe lăn theo chân con vật kéo xe.
5 mẹo ăn chay giảm nguy cơ ung thư
Sống an vui
04:27 18/11/2025
Chế độ ăn chay cung cấp nhiều chất xơ, thêm món ăn từ đậu nành, đa dạng nguồn protein, góp phần giảm nguy cơ ung thư.
Xem thêm
