Sống an vui
23/03/2023, 08:10
Thức dậy hôm nay, tôi biết rằng tôi có hai mươi bốn giờ tinh khôi và tôi không muốn đi qua hai mươi bốn giờ đó như là đi trong mộng, tôi muốn đi trong thực tại, vì vậy tôi phải thắp lên ngọn đèn của chánh niệm, của tỉnh thức.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
22/03/2023, 07:25
Nếu thường xuyên bị ma phá như cảm thấy bứt rứt trong người, con không biết diễn tả thế nào tưởng bị ám rất khó chánh niệm. Con đọc kinh thấy đại đức Moggallana còn bị ma ám thì người thường nên làm thế nào ạ?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
21/03/2023, 21:12
Con có quay về trọn vẹn cảm nhận để tập trung vào việc đang làm nhằm không bị chi phối nhưng được 1 hoặc 2 giây là y như rằng bị cuốn lại vào cái thời gian áp lực do tâm lý. Có phải do độ chánh niệm của còn con rất yếu không ạ?
Sống an vui
21/03/2023, 09:55
Hòa bình là con đường mình đang đi, và mình phải có hòa bình trong mỗi giây phút của đời sống hàng ngày. Đó là sự thực tập của chúng ta. Có như vậy chúng ta mới thật sự thực tập được cái gọi là Hiện Pháp Lạc Trú.
Góc nhìn Phật tử
20/03/2023, 15:27
Một vị cư sĩ trưởng giả xin yết kiến vị thiền sư nhà quê, vấn: "Bạch thầy, hiểu nhân quả, biết nghiệp báo, rõ vô thường, nhưng làm sao con nhận biết ngay tức khắc được để ứng xử cho phải đạo ạ?"
Sống an vui
17/03/2023, 13:02
Khi muốn dừng lại để trở về với chính mình, bạn không cần phải chạy nhanh về nhà, vào thiền phòng, hay đến một trung tâm thiền thì mới thực tập hơi thơ chánh niệm được.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16/03/2023, 18:14
Con bị trường hợp như sau ạ: Trong đầu con nghĩ ra rất nhiều ý để nói. Nhưng khi bắt đầu cuộc trò chuyện dường như con không còn nhớ nữa và lời nói ra cũng không đúng như những gì mình nghĩ trong đầu. Có phải do độ sáng suốt chánh niệm của con kém hay không ạ?
Sống an vui
16/03/2023, 14:18
Muốn tiếp xúc với Thiên đàng, bạn cần được huấn luyện đôi chút và cần có một người để giúp bạn, một người anh hay một người chị đã biết thực tập rồi. Khi chúng ta thấy một người đi trong chánh niệm, thưởng thức từng bước chân đi, ta có hứng khởi trở về với chính ta, và ta muốn đi như họ.
Sống an vui
16/03/2023, 10:25
Mấy năm trước đây, khi tôi tới Ấn Độ, tôi có gặp ông K. R. Narayanan khi ông còn là Chủ tịch Quốc hội Ấn Độ. Chúng tôi bàn việc sử dụng thực tập lắng nghe và ái ngữ tại các cuộc bàn thảo trong Quốc hội.
Đạo Phật trong trái tim tôi
15/03/2023, 10:34
Trước đây, tôi luôn nghĩ rằng trong đời sống hàng ngày, mình đã ít nhiều có ý thức về chánh niệm. Việc thực hành chánh niệm dù không thường xuyên nhưng tôi vẫn luôn nghe ngóng được lúc tâm mình không an lạc để kịp thời điều chỉnh.
Góc nhìn Phật tử
14/03/2023, 15:05
Thiền sư Thích Nhất Hạnh nói rất nhiều về chánh niệm trong các pháp thoại của mình. Đó là một sự nhận thức sâu sắc, dễ hiểu nhưng cũng không dễ thực hành chánh niệm.
Sách Phật giáo
14/03/2023, 08:01
Trong xã hội ngày nay, con người phải đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý làm ảnh hưởng đến chất lượng sống, và đã đến lúc chúng ta cùng thư giãn, chú trọng đến sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Cách thực hành dễ nhất, nhanh nhất, hiệu quả nhất là cùng Headspace, 10 phút thiền định mỗi ngày để thay đổi cuộc sống.
Sống an vui
13/03/2023, 11:35
Khi bản chất dòng đời không phẳng lặng / Thì bao điều cay đắng hãy cho qua. / Và nhận ra hiện tại (present) chính là quà / Ngồi thanh thản hiên nhà nghe chim hót.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12/03/2023, 20:46
Con năm nay 23 tuổi, rất thích quan sát cảm xúc trong nội tâm của mình. Tuy nhiên, con đang làm công việc thuộc lĩnh vực pháp luật, việc này đòi hỏi phải suy nghĩ nhiều, khiến con quên đi việc quan sát nội tâm. Vậy có công việc nào không cản trở việc chú tâm quan sát nội tâm không ạ?
Kiến thức
11/03/2023, 09:45
Khi ta tu tập có kết quả thì phải tìm đến một bậc thầy sáng mắt để nương tựa, tham vấn, học hỏi, đừng tự đi một mình. Vì chỉ có những bậc thượng căn mới đi một mình được, khi họ đi qua những trạng thái đó, họ tự biết nó là cái gì, xử lý ra sao, và họ vượt qua hết.