450
Chỉ một ý niệm chuyển thì tâm và tướng chuyển
Hỏi: Tại sao có những đau khổ mà ta thấy người khác cứ thích bám vào?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Họ bám vào đau khổ đó không phải họ không biết nó là đau khổ, mà là đau khổ đó cũng có cho họ cảm giác “đặc biệt” nào khác.
Nếu đau khổ chỉ là đau khổ thôi thì họ đã buông nó xuống lâu rồi.
Vì đau khổ nhưng kèm theo cảm giác “khác” như sẽ được quan tâm, được chăm sóc, được thấy mình trở thành người quan trọng hay là tâm điểm của sự chú ý. Chính những điều này đang diễn ra âm thầm và vi tế, mà chính người đang trải qua đau khổ đó cũng không dễ nhận ra nên không thể buông được.
Có một cô gái trẻ đến với tôi và luôn nói về chứng trầm cảm của mình, nhưng khi nhìn thật sâu vào tâm thức của cô gái ấy và đồng thời lắng nghe cô ấy chia sẽ, tôi nhận ra cô ấy thích được “nhận vai” là người trầm cảm. Ở vai này cô nhận được sự quan tâm, yêu thương và nâng đỡ. Vì thế nên khi nghe tôi nói “Cô không bị gì hết, thân tâm đang khỏe mạnh” thì ngay lúc đó liền phản ứng và không chấp nhận điều này.
Nhưng khi được tôi phân tích và chia sẽ sâu hơn về nhu yếu muốn được quan tâm, và dựa dẫm vào những người xung quanh thì từ từ cô ấy cũng nhận ra. Và đồng thời cũng nhận ra trên con đường là “Người trầm cảm” không giúp cho bản thân hạnh phúc hơn mà hạnh phúc và bình an phải tự mình chế tác ra.
Và giây phút đó cô ấy đã quyết định bước ra khỏi “vai diễn người trầm cảm” đồng thời cũng nhận lãnh trách nhiệm về cuộc đời mình. Chỉ một ý niệm chuyển thì tâm và tướng chuyển, ngày hôm sau cô ấy gặp tôi với gương mặt tươi tỉnh, ánh mắt bừng sáng và niềm vui khi thoát được vai diễn là “nạn nhân”, là người trầm cảm nhiều năm.
Tâm thức của mỗi chúng ta luôn có nhiều điều vì tế như thế, nhưng nếu như ta không có sự trọn vẹn nhận biết, không rõ sự vận hành của tâm thì trò chơi mà tâm trí, bản ngã tạo dựng sẽ chi phối toàn bộ đời sống của ta.
Bạn hạnh phúc và khổ đau thật ra đều là do bạn chọn lựa cả, chỉ chuyển một ý niệm trong tâm thì thế giới bên ngoài và bên trong của bạn cũng chuyển theo.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Người giàu là người có phước?
Hỏi - Đáp
08:25 09/11/2025
Một người có nhiều nhiều tiền bạc, của cải vật chất không hẳn là người có phước. Bởi vật chất có thể tạo ra được bởi rất nhiều cách từ tư duy và kiến thức do bản ngã trau dồi. Đôi khi nó là sản phẩm của tham, sân, si mà có được.
Cuộc sống là một sự cầu nguyện
Hỏi - Đáp
08:48 07/11/2025
Khi ta có chánh niệm khi đi, khi ngồi, khi nấu ăn, rửa bát thì ta không phung phí sự sống. Ta sống sâu sắc từng giây phút. Cuộc sống của ta trở thành một sự cầu nguyện. Sống được như vậy ta sẽ có nhiều hạnh phúc và bình an.
Nhân duyên giữa thai nhi và cha mẹ
Hỏi - Đáp
13:30 29/10/2025
Phải hiểu là giữa con cái và Cha Mẹ có nhân duyên rất mạnh, rất sâu. Cho nên, dẫu con mang bệnh hay có dị tật gì, cũng đều là nghiệp duyên chung, bắt buộc Cha Mẹ phải nhận lấy. Nếu Cha Mẹ nhất quyết phá bỏ, có tránh được đời này thì đời sau vẫn phải trả báo.
Cái chết bất ngờ nhiều đau khổ?
Hỏi - Đáp
13:25 16/10/2025
Hỏi: Phải chăng trong cái chết bất ngờ, người ta đau khổ cũng giống y như con bò bị lột da khi còn sống? Thí dụ như có người bị bắn chết, có phải là người ta cũng đau khổ giống như vậy?
Xem thêm
