450
Chỉ một ý niệm chuyển thì tâm và tướng chuyển
Hỏi: Tại sao có những đau khổ mà ta thấy người khác cứ thích bám vào?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Họ bám vào đau khổ đó không phải họ không biết nó là đau khổ, mà là đau khổ đó cũng có cho họ cảm giác “đặc biệt” nào khác.
Nếu đau khổ chỉ là đau khổ thôi thì họ đã buông nó xuống lâu rồi.
Vì đau khổ nhưng kèm theo cảm giác “khác” như sẽ được quan tâm, được chăm sóc, được thấy mình trở thành người quan trọng hay là tâm điểm của sự chú ý. Chính những điều này đang diễn ra âm thầm và vi tế, mà chính người đang trải qua đau khổ đó cũng không dễ nhận ra nên không thể buông được.
Có một cô gái trẻ đến với tôi và luôn nói về chứng trầm cảm của mình, nhưng khi nhìn thật sâu vào tâm thức của cô gái ấy và đồng thời lắng nghe cô ấy chia sẽ, tôi nhận ra cô ấy thích được “nhận vai” là người trầm cảm. Ở vai này cô nhận được sự quan tâm, yêu thương và nâng đỡ. Vì thế nên khi nghe tôi nói “Cô không bị gì hết, thân tâm đang khỏe mạnh” thì ngay lúc đó liền phản ứng và không chấp nhận điều này.
Nhưng khi được tôi phân tích và chia sẽ sâu hơn về nhu yếu muốn được quan tâm, và dựa dẫm vào những người xung quanh thì từ từ cô ấy cũng nhận ra. Và đồng thời cũng nhận ra trên con đường là “Người trầm cảm” không giúp cho bản thân hạnh phúc hơn mà hạnh phúc và bình an phải tự mình chế tác ra.
Và giây phút đó cô ấy đã quyết định bước ra khỏi “vai diễn người trầm cảm” đồng thời cũng nhận lãnh trách nhiệm về cuộc đời mình. Chỉ một ý niệm chuyển thì tâm và tướng chuyển, ngày hôm sau cô ấy gặp tôi với gương mặt tươi tỉnh, ánh mắt bừng sáng và niềm vui khi thoát được vai diễn là “nạn nhân”, là người trầm cảm nhiều năm.
Tâm thức của mỗi chúng ta luôn có nhiều điều vì tế như thế, nhưng nếu như ta không có sự trọn vẹn nhận biết, không rõ sự vận hành của tâm thì trò chơi mà tâm trí, bản ngã tạo dựng sẽ chi phối toàn bộ đời sống của ta.
Bạn hạnh phúc và khổ đau thật ra đều là do bạn chọn lựa cả, chỉ chuyển một ý niệm trong tâm thì thế giới bên ngoài và bên trong của bạn cũng chuyển theo.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Khen chê là chuyện bình thường
Hỏi - Đáp
09:00 01/05/2026
Một người con Phật, có học giáo lý và hành trì sẽ nhận thức được tai hại của cả khen lẫn chê, từ đó quán chiếu và bình thản trước chúng, không còn sống dở chết dở bởi thị phi của miệng đời.
Phong thủy là gì? Có thể chuyển đổi phong thủy không?
Hỏi - Đáp
09:00 20/04/2026
Có rất nhiều người đến hỏi tôi phong thuỷ ảnh hưởng đến đời sống của chúng ta, sự việc này có thật hay không ? Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta trước hết cần phải hiểu rõ những chân tướng sự thật về vận mệnh của con người, thì bạn liền biết được nó là thật hay giả?
Niệm Phật cầu bình an, cầu làm ăn tốt thì có tự lợi không?
Hỏi - Đáp
14:00 12/03/2026
Tâm lượng của người niệm Phật quyết định phước duyên nhận được khi niệm Phật:
Hiểu và thương
Hỏi - Đáp
21:16 26/02/2026
Hỏi: Người Phật tử phải làm thế nào để cuộc sống gia đình được hạnh phúc?
Xem thêm
