Chuyển hóa áp lực trong cuộc sống
Trong cuộc sống với bao nghịch cảnh bề bộn, lo toan, cơm áo sinh nhai, con người phải đối diện với nhiều khó khăn áp lực. Có người không tỉnh tâm sáng suốt sống chịu sự đè nén của áp lực cả cuộc đời không khi nào được thư thái an ổn.
Áp lực đến
Tâm không rối
Sáng suốt, vững chãi
Dùng tỉnh chế động
Vượt chông gai
Bốn bước chuyển hóa muộn phiền
Trong cuộc sống với bao nghịch cảnh bề bộn, lo toan, cơm áo sinh nhai, con người phải đối diện với nhiều khó khăn áp lực. Có người không tỉnh tâm sáng suốt sống chịu sự đè nén của áp lực cả cuộc đời không khi nào được thư thái an ổn.
Thật ra, hầu hết mọi người đều phải đối diện với khó khăn và áp lực của mình. Vấn đề là người trí biết tu tập theo lời dạy của Phật sẽ được an ổn ngay trong áp lực khó khăn.
- Một là mình quan sát rõ, ta đã từng trải qua bao nhiêu áp lực khó khăn rồi, cuối cùng cũng qua được..
- Hai là mình thấy rõ, ai ít chấp, ít tham muốn, ít mong cầu sẽ ít áp lực thậm chí sẽ hết áp lực
- Ba là hiểu rõ quy luật vô thường, mọi thứ trên đời luôn biến chuyển thay đổi thì sẽ giảm áp lực dần
- Bốn là tỉnh tâm sáng suốt, phân tích rõ ràng từng thứ không để cho rắm rói lung tung, rồi ta gỡ từng thứ sẽ dễ dàng hơn...việc nào gấp, quan trọng việc gì chưa gấp chưa quan trọng, thứ tự gỡ dần dần
- Làm việc gì, cũng cân nhắc rõ ràng, đặt mình vào chỗ yên, không nên đánh cược ngoài sự kiểm soát.
- Tin chắc rằng, mình sẽ giải quyết dần những khó khăn, nổ lực cố gắng sống tích cực, mọi việc sẽ ổn.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Nụ cười của chú hề
Sống an vui 07:35 05/11/2024Rõ ràng ai cũng muốn sống với những cảm xúc chân thật, mộc mạc thể hiện những tâm sự của mình cho tâm hồn thoải mái, cho cõi lòng nhẹ nhõm nhưng thực tế cuộc đời thì chưa hẳn đã hoàn toàn chấp nhận các sự thật ấy.
Bình an thực sự chỉ khi có tâm thanh tịnh
Sống an vui 05:55 05/11/2024Trưa một ngày hè, tôi rời phố thị, tìm về chùa làng, nơi tôi đã từng đến những ngày tâm tư rối bời. Không gian yên tĩnh với những tán cây xanh, tiếng chim ríu rít, và mùi hương trầm nhẹ nhàng khiến lòng tôi nhẹ bẫng. Đã lâu rồi, tôi không cảm thấy mình thật sự “được” sống như vậy.
Sự yên bình trong lòng là hạnh phúc
Sống an vui 13:00 04/11/2024Dưới bầu trời rộng lớn, ta cảm nhận được sự tự do và thanh thản. Đôi khi, chỉ cần đứng dưới bóng cây, nhìn những đám mây trôi qua, ta đã cảm thấy nhẹ nhàng và tự do như chim bay trên bầu trời xanh thẳm.
Uống nước ép rau này giúp tránh ung thư, hạ huyết áp
Sống an vui 11:41 04/11/2024Nước ép làm từ các loại thực vật tự nhiên cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa. Mọi người thường dùng nước ép trái cây. Nhưng trên thực tế, nước ép từ các loại rau cũng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Xem thêm