450
Chuyển hóa áp lực trong cuộc sống
TS.Thích Hạnh Tuệ
Trong cuộc sống với bao nghịch cảnh bề bộn, lo toan, cơm áo sinh nhai, con người phải đối diện với nhiều khó khăn áp lực. Có người không tỉnh tâm sáng suốt sống chịu sự đè nén của áp lực cả cuộc đời không khi nào được thư thái an ổn.
Áp lực đến
Tâm không rối
Sáng suốt, vững chãi
Dùng tỉnh chế động
Vượt chông gai
Bốn bước chuyển hóa muộn phiền
Ảnh minh họa.
Trong cuộc sống với bao nghịch cảnh bề bộn, lo toan, cơm áo sinh nhai, con người phải đối diện với nhiều khó khăn áp lực. Có người không tỉnh tâm sáng suốt sống chịu sự đè nén của áp lực cả cuộc đời không khi nào được thư thái an ổn.
Thật ra, hầu hết mọi người đều phải đối diện với khó khăn và áp lực của mình. Vấn đề là người trí biết tu tập theo lời dạy của Phật sẽ được an ổn ngay trong áp lực khó khăn.
- Một là mình quan sát rõ, ta đã từng trải qua bao nhiêu áp lực khó khăn rồi, cuối cùng cũng qua được..
- Hai là mình thấy rõ, ai ít chấp, ít tham muốn, ít mong cầu sẽ ít áp lực thậm chí sẽ hết áp lực
- Ba là hiểu rõ quy luật vô thường, mọi thứ trên đời luôn biến chuyển thay đổi thì sẽ giảm áp lực dần
- Bốn là tỉnh tâm sáng suốt, phân tích rõ ràng từng thứ không để cho rắm rói lung tung, rồi ta gỡ từng thứ sẽ dễ dàng hơn...việc nào gấp, quan trọng việc gì chưa gấp chưa quan trọng, thứ tự gỡ dần dần
- Làm việc gì, cũng cân nhắc rõ ràng, đặt mình vào chỗ yên, không nên đánh cược ngoài sự kiểm soát.
- Tin chắc rằng, mình sẽ giải quyết dần những khó khăn, nổ lực cố gắng sống tích cực, mọi việc sẽ ổn.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Uống nước đậu đen rang thường xuyên có tốt?
Sống an vui
10:19 23/12/2024
Nước đậu đen rang là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước đậu đen rang thường xuyên có ảnh hưởng gì không?
Cách ngủ của Thần y Hoa Đà dành cho người phải thức khuya làm việc mà vẫn khỏe
Sống an vui
08:27 23/12/2024
Thức khuya là chuyện rất bình thường trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhưng thường xuyên ngủ trễ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nếu biết bí quyết ngủ của Thần y Hoa Đà.
Hãy nhẹ nhàng với bản thân, hãy tin rằng bạn xứng đáng
Sống an vui
17:30 22/12/2024
Bóng tối lớn nhất không phải là những gì ta đối diện bên ngoài, mà là cách ta nhìn nhận chính mình trong tấm gương của cuộc đời. Nó không đến từ thế giới xung quanh, mà từ những lời tự trách, những suy nghĩ tiêu cực, và những nghi ngờ sâu kín mà ta nuôi dưỡng trong tâm trí.
Uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày có lợi ra sao?
Sống an vui
16:03 22/12/2024
Nước táo đỏ và kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là 4 lợi ích của việc uống nước táo đỏ và kỷ tử mỗi ngày.
Xem thêm
