Có cách nào để thoát ra khỏi tình cảnh suy nhược thần kinh do lạm dụng điện thoại không?

HT. Viên Minh

Trí nhớ con rất tệ đến nổi con không thể nhớ rõ những việc xảy ra trong ngày. Hễ khi ngủ thì thôi mà khi sáng mở mắt ra là trong đầu con nó hiện lên đủ thứ chuyện, và con cảm thấy cơ thể con rất mệt mõi. Có cách nào để thoát ra khỏi tình cảnh này không ạ.

Câu hỏi:
Thầy ơi, nhiều năm trước, do con có thói quen xấu là lạm dụng điện thoại để chơi game, đọc báo, đọc truyện, lướt facebook, coi phim, nghe nhạc, và con đã thực hiện thói quen xấu đó liên tục trong nhiều năm. Bây giờ khi con chợt nhận ra thì con thấy như có rất nhiều luồng tư tưởng nó chạy trong đầu con liên tục, mà kiểu như nó muốn giành nhau để hiện ra cùng 1 lúc, và tâm trí con thì không thể tập trung được bất cứ việc gì. Đang làm việc này thì con có xu hướng lo nghĩ tới việc khác nên con cảm thấy không thể kiên trì làm được bất cứ việc gì cho viên mãn. 

Trả lời:

 Do con quá tập trung chơi game nên hệ thần kinh của con bị suy nhược và tổn thương, con nên đi bác sĩ khoa thần kinh hoặc các lương y để khám bệnh và uống thuốc. Mặt khác con nên hoạt động thể lực và tiếp cận với thiên nhiên để tế bào thần kinh được thư giãn và phục hồi chức năng sinh động của chúng.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)