Hạnh phúc là biết chấp nhận

Chấp nhận là cách để hoá giải mọi mâu thuẫn nội tâm.

Vì giây phút bạn chấp nhận bạn đã hoà cùng thực tại đang diễn ra, bạn không đối kháng lại thực tại. Vì không đối kháng nên bên trong bạn không có đấu tranh.

Bạn chỉ mâu thuẫn nội tâm khi bạn không chấp nhận những gì diễn ra. Và đây cũng là nguyên nhân phần lớn nỗi khổ của chúng ta.

Ta hay có khuynh hướng bắt hoàn cảnh, sự việc phải theo đúng ý mình, nhưng ý mình thì luôn thay đổi. Và hơn nữa đời sống luôn diễn ra theo cách của đời sống chứ không bao giờ diễn ra theo cách ta muốn được.

Giây phút ta biết chấp nhận, giây phút ấy ta mới trọn vẹn được với thực tại đang là.

Người sống thiền trọn vẹn nhận biết là người luôn biết chấp nhận thực tại đang diễn ra như nó là mà không cần xen vào tư kiến riêng của mình.

Nếu bạn muốn tất cả mọi rắc rối của mình biến mất, cách đơn giản nhất là chấp nhận mọi thứ đang diễn ra. Và khi đó điều bạn tưởng rằng rắc rối đó lại có vẻ đẹp riêng của chúng.

Chấp nhận mọi thứ đang là

Mâu thuẫn sẽ không diễn ra

Bình an lập tức có mặt

Yêu thương trong ta nở hoa.