Chủ nhật, 21/12/2025, 12:24 PM

Rủ nhau ngồi yên 15 phút vì bình an chung

Nhật Minh

Ngày 21/12 hằng năm đã được Liên Hợp Quốc chính thức công bố là Ngày Thiền Thế Giới, nhằm nâng cao nhận thức về thiền tập và những lợi ích thiết thực của thiền đối với sức khỏe thể chất, tinh thần, đồng thời khẳng định quyền của mỗi người được thụ hưởng mức độ sức khỏe cao nhất có thể đạt được.

Hưởng ứng tinh thần ấy, tại Làng Mai, thiền không được nhìn như một khái niệm trừu tượng hay một sự kiện mang tính nghi lễ, mà là một nếp sống hằng ngày. Từ hơi thở có ý thức, bước chân thảnh thơi đến tiếng chuông mời gọi dừng lại, tất cả đều giúp người thực tập trở về với giây phút hiện tại, nuôi dưỡng sự vững chãi và an lạc trong đời sống thường nhật.

Rủ nhau ngồi yên 15 phút vì bình an chung 1

Nhân Ngày Thiền Thế Giới 21/12, Ban tổ chức kêu gọi cộng đồng cùng dành thời gian dừng lại giữa nhịp sống bận rộn, trở về với từng hơi thở nhẹ nhàng và từng bước chân chánh niệm, để chăm sóc thân tâm và lan tỏa năng lượng hòa hợp đến gia đình, xã hội và thế giới.

Theo thư mời, vào lúc 19h - 19h15 (giờ Việt Nam) ngày 21/12, mọi người được mời tham gia khoảnh khắc 15 phút thiền trong im lặng, kết nối cùng hàng triệu người trên khắp thế giới thông qua hình thức trực tuyến tại Link Zoom: 6288686649. Ban tổ chức nhấn mạnh, sự hiện diện chánh niệm của mỗi cá nhân, dù rất nhỏ, vẫn là món quà quý báu cho chính mình và cho nhân loại.

Trước đó, nhằm thúc đẩy Ngày Thiền Thế Giới, hội nghị quốc tế với chủ đề “United and Present - Global Solutions from Within” đã diễn ra ngày 9, 10/12/2025 tại Palais des Nations (Geneva, Thụy Sĩ). Hội nghị quy tụ đại diện nhiều truyền thống tâm linh, các cơ quan Liên Hợp Quốc và giới nghiên cứu. Sư cô Định Nghiêm, đại diện tăng thân Làng Mai, đã tham dự với tư cách diễn giả, chia sẻ về các thực tập chánh niệm và ứng dụng của thiền trong đời sống cá nhân cũng như môi trường làm việc tập thể.

Ngày Thiền Thế Giới được kỳ vọng sẽ trở thành nhịp cầu kết nối con người toàn cầu bằng sự có mặt, lắng nghe và hiểu biết sâu sắc.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.