Giữ cho tâm mình được an yên

HT. Viên Minh

Con là nữ 26 tuổi phật tử, con thích học và đọc sách về phật pháp, nhưng tâm con lúc nào cũng dao động nhiều khi con cố gắng trụ vào câu niệm Phật đôi khi con chú tâm vào được nhưng khi buông câu niệm Phật thì con lại suy nghĩ lung tung. Con mong Hoà thượng cho con lời khuyên

Câu hỏi:

Mô phật. Kính bạch hoà thượng!
Con là nữ 26 tuổi phật tử, con thích học và đọc sách về phật pháp, nhưng tâm con lúc nào cũng dao động nhiều, suy nghĩ chuyện không đâu, con luôn biết điều này, khi con cố gắng trụ vào câu niệm Phật đôi khi con chú tâm vào được, cũng có khi con càng cố gắng niệm Phật thì con cảm thấy trong đầu con rất mệt và rất khó chịu nên con không niệm nữa, nhưng khi buông câu niệm Phật thì con không có cảm giác khó chịu, lúc ấy thì tâm con lại suy nghĩ lung tung vào những việc không đâu, con cứ bị như thế và lặp lại thường xuyên. Con mong Hoà thượng cho con lời khuyên. Mô phật.

Trả lời:

Con cứ để tâm thoải  mái tự nhiên. Khi thân đang làm gì đều rõ biết, có cảm giác gì đều rõ biết, tâm đang yên tĩnh hay đang suy nghĩ gì đều rõ biết, trong mối quan hệ với bên ngoài có bị dính mắc hay không đều rõ biết. Như vậy rõ biết để không bị mê muội là được chứ không cần bắt thân tâm phải như ý mình.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)