An vui hanh phúc không phải đi tìm kiếm đâu xa, vì dù cố công tìm kiếm cũng uổng công vô ích. Khi nào tính xấu, tâm ác trong ta vẫn còn hoạt động, thì khổ đau vẫn tiếp diễn.

Khi nào ta chuyển hóa được khổ đau trong ta, thì an vui hạnh phúc có mặt.

Ta có thể đối diện và chuyển hóa những nỗi khổ đau do hoàn cảnh tác động. Muốn làm được điều này, ta phải xác định rõ ta sống là vì cái gì, nổ lực rèn luyện khả năng nhẫn nại, sáng suốt và từ bi để dần dần ta làm chủ được hoàn cảnh.

Ta chuyển hóa những khổ đau do những tính xấu, tính bất thiện của chính ta đem lại như: ích kỷ, ganh tỵ, hơn thua, nhỏ nhen, đố kị, cố chấp...ta càng bớt các tính xấu đó, ta càng an vui hạnh phúc, tâm ta càng bao dung độ lượng từ bi ta càng sống thanh thản nhẹ nhàng.

Sống hướng thiện, càng bớt tham muốn, càng đơn giản, càng ít dính mắc sẽ càng an vui hạnh phúc.

Hạnh phúc và khổ đau