450
Hành thiền nhắc nhở mình về giá trị của hiện tại, quý giá từng phút giây đang sống
Pháp Nhật
Để chuẩn bị tâm cho việc hành thiền, trước hết chúng ta cần suy nghĩ đến sự ngắn ngủi của kiếp sống con người. Cuộc sống vốn dĩ vô thường, thời gian trôi qua nhanh chóng, và không ai có thể biết trước được mình còn bao nhiêu thời gian trên cõi đời này.
Chính sự nhận thức này sẽ giúp chúng ta trân trọng hơn từng khoảnh khắc hiện tại và tìm kiếm những giá trị thực sự có ý nghĩa.
Khi suy nghĩ về sự ngắn ngủi của kiếp sống, ta sẽ nhận ra rằng những lo toan, căng thẳng và áp lực hàng ngày chỉ là những điều tạm bợ và không đáng để ta bám víu. Những điều đó chỉ khiến tâm hồn chúng ta thêm nặng nề và xa rời sự bình an. Chính vì vậy, nhận thức về sự ngắn ngủi của đời người sẽ giúp ta buông bỏ những điều phiền toái, hướng tâm hồn đến những giá trị chân thật và lâu bền hơn.
Trước khi bắt đầu hành thiền, hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về cuộc đời, về những năm tháng đã qua và những điều thực sự quan trọng. Hãy tự hỏi mình: "Điều gì khiến tôi thực sự hạnh phúc? Điều gì mang lại cho tôi sự bình an?". Khi ta có được câu trả lời, ta sẽ thấy rõ hơn con đường mà mình nên đi, những gì nên buông bỏ và những gì nên trân trọng.
Sống thiền là mang sự tỉnh thức vào mọi hoạt động hàng ngày
Hành thiền giúp ta tĩnh tâm, lắng nghe được tiếng nói từ sâu thẳm bên trong mình. Nhưng để đạt được trạng thái tĩnh tâm đó, ta cần chuẩn bị một tâm hồn thanh thản, không vướng bận bởi những lo toan đời thường. Suy nghĩ về sự ngắn ngủi của kiếp sống chính là bước đầu tiên để ta nhận ra rằng cuộc sống này rất quý giá, và ta không nên lãng phí nó trong những điều vô nghĩa.
Hãy để sự ngắn ngủi của đời người là động lực để ta sống trọn vẹn mỗi ngày. Khi ta biết rằng thời gian không chờ đợi ai, ta sẽ biết cách yêu thương bản thân và những người xung quanh nhiều hơn. Ta sẽ biết cách trân trọng từng giây phút hiện tại, tìm kiếm và nuôi dưỡng những giá trị tích cực trong cuộc sống.
Với tâm thế đó, khi ngồi thiền, ta sẽ dễ dàng tập trung hơn, cảm nhận rõ ràng hơn sự bình an từ sâu thẳm trong tâm hồn. Ta sẽ thấy mình nhẹ nhàng hơn, thoát khỏi những gánh nặng vô hình và hòa mình vào dòng chảy tự nhiên của cuộc sống. Thiền sẽ trở thành một hành trình khám phá bản thân, mang lại cho ta sự thanh tịnh và niềm hạnh phúc đích thực.
Suy nghĩ về sự ngắn ngủi của kiếp sống không phải để ta bi quan, mà là để ta sống một cách có ý thức và trọn vẹn hơn.
Hãy để mỗi lần hành thiền là một lần ta nhắc nhở mình về giá trị của hiện tại, về sự quý giá của từng phút giây ta đang sống. Và từ đó, chúng ta sẽ tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong từng hơi thở, từng nhịp đập của cuộc đời.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chép hồng danh Phật sẽ có công đức lớn
Kiến thức
10:57 12/12/2024
Chép hồng danh Phật hay chép Nam mô A Di Đà Phật là một trong những phương pháp tiêu nghiệp và giúp tăng phước.
Ngày vía Phật A Di Đà là ngày nào?
Kiến thức
09:11 11/12/2024
Ngày vía Phật A Di Đà là ngày tưởng nhớ Đức Phật A Di Đà, tác lễ tri ân công đức mà Ngài đã dày công tạo lập Thế giới cực lạc. Hằng năm ngày vía Phật A Di Đà được tổ chức vào ngày 17/11 âm lịch.
Vì sao ngày 17/11 âm lịch hằng năm là ngày vía Phật A Di Đà?
Kiến thức
08:00 11/12/2024
Những hành giả tông Tịnh Độ hiện nay gần như ai cũng biết và tham gia lễ kỷ niệm vía Phật A Di Đà đản sanh vào ngày 17 tháng 11 âm lịch hàng năm. Tuy nhiên, trong các kinh văn có đề cập đến lịch sử Phật A Di Đà thì tuyệt nhiên không thấy nói chính xác ngày Đản sanh của Ngài.
Trước khi tụng Kinh, trì chú, nên đọc nghi thức như thế nào?
Kiến thức
09:15 04/12/2024
Thực ra mỗi tông môn, thậm chí mỗi chùa sẽ có cách thức khác nhau, nên Nghi thức sau chỉ mang tính tham khảo. Đạo hữu nào thấy phù hợp có thể áp dụng, xong bạn cần hiểu đây không phải quy định bắt buộc, thậm chí không có nghi thức khai Kinh chú thì vẫn cứ trì tụng không vấn đề gì.
Xem thêm
