“Lắng nghe bước chân” là sống chiêm ngoạn những gì đang trải nghiệm trong đời sống. Nhưng đời sống luôn biến đổi không ngừng trong từng khoảnh khắc, vì thế sống chính là “bước chân qua thời gian". Mà thời gian luôn trôi chảy không bao giờ dừng lại - “thời gian vô sở trụ”, nên đừng bao giờ bám trụ vào đâu mới có thể “chân bước hề thênh thang” - thong dong tự tại giữa cuộc đời vô thường biến đổi. 

Điều chính yếu trong Đạo Phật là thấy ra tính chất vô thường, khổ, vô ngã của thực tại thân-thọ-tâm-pháp, để không bám trụ vào bất kỳ điều gì ở đời.

Đức Phật dạy “không bước tới, không dừng lại” mới có thể “thoát khỏi bộc lưu”. 

"Bước tới” là có tham vọng muốn trở thành. 

“Dừng lại” là đắm chìm trong quá khứ hay hiện tại.

Nên bước tới hay dừng lại gì cũng đều là dính mắc hay bám trụ. 

Trên đời này vốn không có điều gì có thể bám trụ được cả. Nếu có cái gọi là “tu” thì đó chính là “thấy và buông” những trói buộc dính mắc mà Đức Phật gọi là “Nhất hướng xả ly, ly tham, đoạn diệt, an tịnh, chánh trí, giác ngộ Niết-bàn", chứ không phải “tu” để đạt được gì. Đó là tinh thần “vô sở trụ” hay “Vô Thủ Trước Niết-bàn”.

“Hãy lắng nghe bước chân

 Bước chân qua thời gian 

 Thời gian vô sở trụ 

 Chân bước hề thênh thang...”