450
Khi ta chấp nhận mọi thứ như nó là, ta không còn đau khổ
Chấp nhận không có nghĩa là buông xuôi hay thụ động. Nó là một trạng thái tỉnh thức, nơi ta nhìn thấy mọi thứ đúng như nó đang là, không thêm, không bớt, không phán xét, không mong cầu.
Chúng ta thường đau khổ không phải vì thực tại, mà vì ta kháng cự lại thực tại. Cuộc đời luôn vận hành theo cách riêng của nó, như dòng nước chảy về biển, như gió thổi qua những cánh rừng, như mây trôi ngang bầu trời. Nhưng con người lại có xu hướng kiểm soát, cố thay đổi, cố níu giữ. Chính trong sự chống cự ấy, ta tự trói buộc mình vào vòng xoáy của bất an và đau khổ.
Nếu một cơn mưa rơi xuống khi ta đang mong đợi một ngày nắng đẹp, ta có thể bực bội, than trách, hoặc đơn giản là lặng yên, ngắm những giọt nước rơi và cảm nhận sự mát lành của đất trời. Cơn mưa vẫn vậy, nhưng tâm ta đã khác.
Nếu ai đó rời đi, ta có thể quằn quại trong sự tiếc nuối, oán trách số phận, hoặc đơn giản là chấp nhận rằng một số người chỉ đến để đi, như những con tàu ghé qua một bến cảng rồi lại tiếp tục hành trình của riêng họ.
Tất cả đều nhiệm mầu trong giây phút đang là
Chấp nhận không có nghĩa là buông xuôi hay thụ động. Nó là một trạng thái tỉnh thức, nơi ta nhìn thấy mọi thứ đúng như nó đang là, không thêm, không bớt, không phán xét, không mong cầu. Đó là khi ta thôi đấu tranh với thực tại, thôi đặt kỳ vọng lên người khác, thôi tìm kiếm một điều gì đó bên ngoài để lấp đầy những trống rỗng bên trong.
Ta đau khổ vì muốn một người khác đi, hoặc muốn một người ở lại. Ta đau khổ vì muốn thời gian ngừng trôi, hoặc muốn quá khứ trở lại. Nhưng nếu ta chấp nhận rằng mọi thứ vốn vô thường, rằng người đến rồi đi là quy luật tự nhiên, rằng mỗi khoảnh khắc đều đáng quý dù nó có hình dạng thế nào thì ta không còn gì để đau khổ nữa.
Bởi vì trong sâu thẳm, ta nhận ra rằng ta không cần kiểm soát cuộc đời. Ta chỉ cần hiện diện trong nó.
Như một dòng sông không cưỡng ép dòng chảy, như một chiếc lá không cưỡng cầu cơn gió, như mặt trời không cần cố gắng để tỏa sáng.
Chấp nhận mọi thứ như nó là, ta không còn đau khổ. Ta chỉ còn sự bình yên.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Lợi ích sức khỏe không ngờ khi uống đậu đen lá dứa thường xuyên
Sống an vui
04:50 21/11/2025
Uống đậu đen lá dứa thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và thải độc gan…
Cách nhận biết dầu ăn kém chất lượng cực đơn giản
Sống an vui
05:09 20/11/2025
Dầu ăn giả, kém chất lượng trên thị trường có thể gây ra nhiều nguy hại sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt dầu ăn kém chất lượng và dầu ăn nguyên chất?
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Tập thở, tập an
Sống an vui
08:10 19/11/2025
Có những ngày ta bước ra khỏi nhà với đôi vai nặng trĩu, thấy phố xá đông mà lòng mình lại chật hẹp.
Xem thêm
