Lại một thân người ra đi. Mỗi ngày, chứng kiến những sự ra đi, những cái chết. Những cái chết luôn đến bất ngờ! 

Đúng thật như trong Kinh "Nhất dạ hiền giả". Không ai điều đình được với đội quân thần chết. Chết vì già thì không nói, nhưng những cái chết vì bệnh, vì tai nạn, vì bất ngờ ập đến. Đúng là không thể làm gì được khi thần chết bất ngờ ập đến.

Đời sống quá ngắn ngủi. Cái chết thật bất ngờ. Vậy mà còn THAM, SÂN, SY. Vậy mà còn oán hận, hờn giận, trách móc. Vậy mà còn không dành thời gian để quay vào bên trong tâm mình. Vậy mà còn để tâm lang thang tìm kiếm bên ngoài.

Con người sinh ra là để nhận cái chết

Sớm mai, ngồi thiền rồi lễ Phật, tự sám hối với các lỗi lầm do mình mắc phải, rồi tự quán cái chết. Lại thêm 1 cái chết nữa vừa mới ngay đây thôi. Một cái chết nữa vừa đến đây tức thì. Càng cần quay vào bên trong, để chánh niệm. Bởi chuyện gì cũng cũng qua. Bởi ai rồi cũng phải chết! Sự thật là như vậy.

"Biết vậy, nên tu tập.

Hôm nay nhiệt tâm làm!"

Biết vậy nên cần nhiệt tâm, quyết tâm thực tập lời Phật dạy. Buông bớt, buông chút một, giảm bớt tham sân si.

... Buông xuống thôi, hãy buông xuống thôi

Nắm giữ làm gì, có ích chi

Tắt thở... xong rồi... một mạng sống...

Buông xuống thôi, buông tham sân si thôi!!!

Con xin được lạy Phật, người Thầy lớn nhất trên thế gian này, nhà Bác Học lớn nhất thế gian này!

Con xin sám hối với mọi lỗi lầm đã gây ra!

Con xin gửi bình an, năng lượng và biết ơn đến tất cả!

Con xin thực tập chánh niệm liên tục, chỉ chánh niệm, chỉ quay vào bên trong, bên trong mình...

 Chánh niệm không phải là một công cụ, một phương tiện mà là một con đường