450
“Không phải khổ làm ta mệt, mà là cái tôi không chịu buông”
Thật ra, không ai đang khổ cả. Chỉ có cái “tôi” đang cố níu một điều không còn thật nữa.
Nỗi đau không giết được ai cả.
Thứ giết dần con người ta là ý niệm “tôi đang khổ”.
Là vòng lặp của một tâm cứ muốn mọi thứ phải khác đi, không được như cái mình muốn lại khổ.
Ta nói mình muốn an. Nhưng lại chỉ muốn an theo ý mình.
Ta nói muốn tự do, nhưng vẫn ôm chặt cái ta đang thích phải ở lại.
Ta nói muốn buông, nhưng vẫn day dứt nếu người ta không hiểu mình trước khi mình buông.
Chính cái muốn chứ không phải hoàn cảnh mới là nguồn cội của mỏi mệt.
Có những khổ đau thật ra không phải vì mất mát, mà vì cái tôi không chấp nhận được sự thật là mình…chẳng kiểm soát được gì cả.
Ta đã quen với việc điều khiển, sắp xếp, cố gắng. Rồi một ngày, đời không vận hành theo ý nữa ta gục.
Nhưng có bao giờ đời hứa sẽ theo ý mình đâu?
Từ đầu đến cuối, tất cả là vô thường. Chỉ có cái tưởng mình là chủ mới sinh ra sầu khổ.
Thật ra, không ai đang khổ cả. Chỉ có cái “tôi” đang cố níu một điều không còn thật nữa.
Nếu đủ dũng khí để thấy rõ:
“Đây là tham.
Đây là sân.
Đây là si.”
Thì ngay trong nỗi đau, ta không còn bị đồng hóa nữa.
Ta không cần hết buồn. Chỉ cần thấy rõ: có một cảm thọ đang vận hành, và nó không phải là mình.
Tỉnh thức không phải là hết khổ, mà là không còn ai để bị khổ.
Một người đang tỉnh vẫn có mất mát, có cô đơn, nhưng tất cả chỉ là pháp sinh diệt đến rồi đi, chẳng ai ở lại để gánh nữa.
Buông không phải là bỏ cuộc, mà là dừng lại ý niệm “tôi phải thắng điều này.”
Và khi cái “tôi” ấy lặng đi, nỗi khổ cũng lặng theo. Không cần chữa lành nữa, vì chẳng còn ai bị tổn thương cả.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Mỗi ngày mình chết dần vì điều gì?
Sống an vui
10:36 25/11/2025
Bước tới mỗi ngày là bước lùi sinh mệnh, đừng đợi đến bước cuối cùng, mới thấy mình đã hoang phí cả trăm năm.
5 loại rau củ mùa đông tốt cho sức khoẻ
Sống an vui
05:02 25/11/2025
Nghiên cứu cho thấy, betalain và nitrat trong củ cải đường có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim...
Hãy cứ rủ nhau "đánh bóng" để cuộc đời bớt khổ
Sống an vui
09:22 24/11/2025
Ở đời, có những người thật lạ! Thấy người khác làm việc thiện họ không những không vui mà còn buông ra những lời dèm pha, mai mỉa. Nếu là một người đời thì thái độ này còn có thể châm chước được, nhưng đây là người tu, là Phật tử mà có thái độ như thế thì thật khó mà chấp nhận.
3 loại thức ăn, đồ uống nên kiêng dùng vào buổi sáng để tránh hỏng răng
Sống an vui
05:11 24/11/2025
Các nha sỹ tiết lộ, có một số loại thực phẩm và đồ uống mọi người không nên sử dụng vào buổi sáng để tránh làm tổn thương răng miệng; đáng tiếc là chúng lại xuất hiện thường xuyên trong bữa sáng của rất nhiều người.
Xem thêm
