450
Nếu không có cái tôi thì mình còn lại gì?
Nỗi đau dạy tôi vô ngã. Nó bào mòn cái “tôi” ích kỷ trong tôi, để trả tôi về với bản chất thật của mình là sự rỗng rang và tự do. Không còn ranh giới giữa tôi và cuộc đời. Tôi chỉ là một dòng sông chảy, lặng lẽ nhưng không ngừng.
Anh đã bao giờ đứng trước biển vào một ngày lặng sóng chưa? Mặt biển trải rộng, phẳng lặng như tấm gương khổng lồ, soi chiếu tất cả: bầu trời, mây trắng, và cả chính anh. Nhưng khi anh cúi xuống và định chạm vào hình ảnh của mình, mặt nước lại tan vỡ thành muôn ngàn gợn sóng.
Cái “tôi” cũng như hình ảnh ấy. Mong manh, không thật.
Lần đầu tôi nhận ra điều này là khi đau khổ ập đến. Tôi nhìn thấy mình như một chiếc lá mong manh giữa cơn gió xoáy. Mọi thứ tôi từng bám víu như danh vọng, kiêu hãnh, những mối quan hệ, thậm chí ý niệm về chính mình đều rời bỏ tôi. Chúng tan ra như sương mù dưới ánh mặt trời. Trong giây phút ấy, tôi tự hỏi: “Mình là ai?”
Cái “tôi” mà bấy lâu tôi tin tưởng mạnh mẽ, kiêu hãnh, độc lập hoá ra chỉ là lớp vỏ mỏng manh. Khi đau khổ bào mòn nó, tôi bắt đầu thấy được một điều “bên dưới lớp vỏ đó là trống không”. Một khoảng không không hình hài, không giới hạn. Một sự bao la chưa từng được nhận biết.
“Nếu không có cái tôi thì mình còn lại gì?”
Ban đầu, câu hỏi ấy làm tôi sợ hãi. Tôi từng nghĩ không có cái “tôi” thì mình sẽ biến mất, sẽ bị cuốn trôi vào hư vô. Nhưng không, điều ngược lại đã xảy ra. Khi tôi buông bỏ ý niệm về “tôi,” tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Tôi nhận ra mình không chỉ là một cá thể biệt lập. Tôi là một phần của dòng chảy, như giọt nước trong đại dương, như chiếc lá trên cành cây mùa thu.
Mượn một cái bè, thấy một cái tôi
Vô ngã không có nghĩa là mất đi, mà là hoà tan.
Hoà tan vào sự sống. Hoà tan vào nỗi đau, để thấy mình không còn bị nó giam cầm. Khi không còn cái “tôi” muốn bám víu hay chống lại, nỗi đau trở thành một cơn gió thoảng qua. Nó đến, và rồi nó đi. Tôi chỉ là kẻ quan sát. Không phải người chịu đựng, cũng không phải người chiến thắng. Chỉ là người chứng kiến.
- “Anh có đau không?”
Tôi từng hỏi mình điều đó. Và câu trả lời thật lạ:
- Có, nhưng nỗi đau ấy không còn thuộc về tôi.
Anh có từng thấy một đám mây trôi ngang trời? Nó không hỏi mình đang đi đâu. Nó không lo lắng mình sẽ tan vào đâu. Nó chỉ trôi, nhẹ nhàng và tự nhiên. Cũng vậy, khi tôi nhìn nỗi đau của mình mà không bám víu, tôi thấy nó cũng trôi qua như mây, như gió. Nó không còn đóng đinh tôi vào một chỗ. Tôi bắt đầu bước đi, nhẹ nhàng và tự do hơn.
Vô ngã là vậy. Là khi ta không còn coi mọi thứ là của mình: khổ đau, hạnh phúc, thành công hay thất bại. Chúng chỉ là những điều đến và đi, như mùa xuân nối tiếp mùa đông, như sóng biển trào lên rồi rút xuống. Ta không còn khổ đau vì mất mát, vì ta hiểu rằng chẳng có gì thực sự thuộc về ta. Ta cũng không còn bám víu vào hạnh phúc, vì ta biết nó mong manh và nhất thời.
Khi ý niệm về cái “tôi” tan biến, ta không còn thấy mình là trung tâm của vũ trụ. Ta nhìn ra ngoài và thấy mình ở khắp nơi. Ta thấy mình trong cơn gió thổi qua cánh đồng, trong ánh nắng đầu ngày, trong nụ cười của một người lạ đi ngang qua.
Ta đau khổ vì nghĩ rằng mình tách biệt. Nhưng khi nhận ra mình là một phần của tất cả, ta thôi không còn sợ hãi. Vô ngã là lúc anh buông bỏ chiếc lá vàng đã rơi, vì biết rằng lá chỉ trở về với cội nguồn, để rồi mùa xuân năm sau, lá sẽ lại xanh.
Nỗi đau dạy tôi vô ngã. Nó bào mòn cái “tôi” ích kỷ trong tôi, để trả tôi về với bản chất thật của mình là sự rỗng rang và tự do. Không còn ranh giới giữa tôi và cuộc đời. Tôi chỉ là một dòng sông chảy, lặng lẽ nhưng không ngừng.
Anh có biết không? Khi vô ngã, khổ đau cũng tan ra. Ta không còn sở hữu nó, nên nó không còn làm chủ ta. Ta ôm lấy nó, nhẹ nhàng như ôm một cơn gió. Và rồi ta bước tiếp, để thấy mình hoà vào sự sống, mênh mông và vĩnh cửu.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đêm qua, nếu bạn có một giấc ngủ ngon…
Sống an vui
19:03 21/11/2025
Đêm qua, nếu bạn có một giấc ngủ ngon, chắc bạn là người rất hạnh phúc, bởi vì:
Lợi ích sức khỏe không ngờ khi uống đậu đen lá dứa thường xuyên
Sống an vui
04:50 21/11/2025
Uống đậu đen lá dứa thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và thải độc gan…
Cách nhận biết dầu ăn kém chất lượng cực đơn giản
Sống an vui
05:09 20/11/2025
Dầu ăn giả, kém chất lượng trên thị trường có thể gây ra nhiều nguy hại sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt dầu ăn kém chất lượng và dầu ăn nguyên chất?
Đối diện cái chết không sợ hãi
Sống an vui
09:09 19/11/2025
Chết là sự kiện duy nhất chắc chắn sẽ xảy ra trong đời nhưng lại là việc mà con người ít được chuẩn bị nhất. Con người lập kế hoạch và sửa soạn cho vô số sự việc khác nhau – thi cử, hôn nhân, giao dịch kinh doanh, xây dựng nhà cửa… – mặc dù chẳng bao giờ người ta có thể biết chắc rằng những kế hoạch ấy có trở thành hiện thực đúng như mong muốn của họ hay không. Cái chết thì khác, nó có thể đến vào bất cứ giờ phút nào, sớm hay muộn.
Xem thêm
