Làm chủ cảm xúc chính là bí quyết đơn giản để sống an vui
Nếu cái tách muốn nhận nước từ cái ấm thì cái tách phải đặt mình thấp hơn cái ấm. Đó là chân lý, là tự nhiên. Tự đặt mình hơn người thì mong học được gì từ người ta đây? Thử mà xem, ai cũng có thứ đáng để ta học hỏi đấy.
Hãy bắt đầu học bằng cách hiểu từ những thứ bình thường nhất, đơn giản nhất. Học cách kiểm soát cơn giận, sự nóng nảy và tiết kiệm lời hứa. Vì những điều lớn lao được xây nên từ những thứ tưởng chừng như nhỏ nhất. Đừng coi thường, đánh giá bất kỳ điều gì chỉ vì mình không ưa.
"Nhẫn" không có nghĩa là hèn. Đó là ta tôn trọng mối quan hệ, sự thành bại của công việc hơn cái cảm giác thỏa mãn sau khi xả được cảm xúc tức thời. Hãy thử nghĩ lại, xem bản thân mình đã mất đi bao nhiêu giá trị cuộc sống chỉ vì những phút không thể tiết chế cơn giận?
Làm sao để làm chủ cảm xúc của mình?
Nếu không muốn mất nhiều hơn thì hãy học cách cười và xoa dịu sự căng thẳng. Rồi chính đối phương, kẻ đã từng chứng kiến điều đó, sẽ phải một ngày gật đầu nể phục với ta khi họ rơi vào trường hợp như thế...Thật buồn cười phải không?
Hãy cười thật nhiều, để dễ dàng đối mặt với những khó khăn ngoài kia. Đừng tiết kiệm nụ cười với những người yêu thương. Chúng ta luôn cần học hỏi thật nhiều, mà muốn học hỏi phải biết nhẫn, biết nhịn và biết hạ cái tôi xuống. Nếu cái tách muốn nhận nước từ cái ấm thì cái tách phải đặt mình thấp hơn cái ấm. Đó là chân lý, là tự nhiên. Tự đặt mình hơn người thì mong học được gì từ người ta đây? Thử mà xem, ai cũng có thứ đáng để ta học hỏi đấy.
Cuộc sống chưa bao giờ hết mệt mỏi, có chăng là thái độ, cách nhìn nhận của bạn với nó. Đừng để cảm xúc tiêu cực lấn át lí trí, khiến bạn mất đi động lực cố gắng trong cuộc sống!
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hạnh phúc quanh ta
Sống an vui 06:28 24/11/2024Một triết học gia cổ đại đã từng nói “tôi suy nghĩ về cuộc sống của những người dân lao động. Họ làm việc, chịu đựng khó khăn và đau khổ. Họ sống và chết trong mọi ngõ ngách của cuộc đời, nhưng họ vẫn cảm nghiệm được hạnh phúc…”
Hạnh phúc thực sự đến với những ai sống chân thật
Sống an vui 21:02 23/11/2024Phần đông chúng ta đi qua cuộc sống bám víu rất chặt vào những gì người khác nghĩ về chúng ta. Ta cố gắng tỏ ra tốt đẹp và làm cho người khác nghĩ về ta một cách tích cực.
Tranh cãi và yêu thương
Sống an vui 13:15 23/11/2024Sống trong thế giới thật giả lẫn lộn này, chúng ta rất khó xác định được những lời ngon ngọt thường ngày của người với ta có phải chân tâm thật ý?! Chỉ khi đứng trước quyền lợi hoặc phát sinh mâu thuẫn, đôi bên có sự tranh chấp mới có dịp nhìn rõ nội tâm đối phương.
Thiết lập một đời sống an lành
Sống an vui 09:22 23/11/2024Trong cuộc đời đầy biến động, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng ao ước một cuộc sống an lành, nơi tâm hồn không còn bị cuốn theo những lo toan, phiền muộn. Là một Phật tử, tôi nhận ra rằng an lành không phải điều gì quá xa vời.
Xem thêm