Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ bảy, 02/09/2023, 08:30 AM

Làm sao để chuyển hóa hạt giống khổ đau trong tâm thức mình?

Hỏi: Chúng ta có thể làm gì để chuyển hóa những hạt giống đau khổ có gốc rễ nằm sâu trong tâm thức mình?

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Đáp:

Chúng ta có ba cách để làm điều này.

Đầu tiên chúng ta tập trung vào việc gieo trồng và tưới tẩm những hạt giống hạnh phúc, chúng ta không làm việc trực tiếp với những hạt giống khổ đau của mình mà ta để những hạt giống của hạnh phúc tự chuyển hóa chúng. Đây là sự chuyển hóa gián tiếp.

Thứ hai là ta thực tập chánh niệm liên tục (miên mật), khi ấy mỗi khi hạt giống khổ đau biểu hiện, ta có khả năng nhận diện chúng. Mỗi lần chúng xuất hiện, chúng ta đặt chúng dưới ánh sáng của chánh niệm. Những hạt giống của chúng ta là một loại năng lượng, chánh niệm cũng là một loại năng lượng. Khi những hạt giống khổ đau của chúng ta tiếp xúc với chánh niệm, chúng sẽ bị yếu đi, chánh niệm chuyển hóa chúng.

Cách thứ ba để giải quyết với những đau khổ đã được hình thành trong chúng ta từ thời thơ ấu là chủ động mời chúng lên chơi trên "phòng khách" (hiện tại) nhà mình.

Chúng ta mời những nỗi buồn, sự tuyệt vọng, hối tiếc, dục vọng những thứ mà trong quá khứ chúng ta khó tiếp xúc với chúng, mời chúng lên, ngồi cạnh chúng nói chuyện với chúng như là những người bạn cũ. Nhưng trước khi chúng ta mời chúng lên, chúng ta phải chắc chắn rằng ngọn đèn chánh niệm đã được thắp lên và ánh sáng của chánh niệm phải thực sự mạnh mẽ và vững chắc.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Tu pháp môn Địa Tạng như thế nào?

Hỏi - Đáp 15:30 25/11/2024

Hỏi: Đệ tử rất muốn tu pháp môn Địa Tạng, nên làm thời khóa công phu như thế nào?

Sáu căn thanh tịnh nghĩa là gì?

Hỏi - Đáp 15:00 25/11/2024

Hỏi: Trong nhà Phật nói "Sáu căn thanh tịnh" là nghĩa gì?

Tăng là gì? Tăng có từ bao giờ?

Hỏi - Đáp 08:00 25/11/2024

Hỏi: Thưa Thầy, Tăng là gì, một tỳ kheo có được gọi là Tăng không? Và Tăng có tự bao giờ?

Trung ấm nghĩa là gì?

Hỏi - Đáp 15:00 24/11/2024

Thân trung ấm nếu mau thì chỉ trong khoảng một khảy móng tay liền thác sanh vào sáu đường; chậm thì đến 49 ngày hoặc qua 49 ngày, không nhất định.

Xem thêm