450
Làm sao để chuyển hóa hạt giống khổ đau trong tâm thức mình?
Hỏi: Chúng ta có thể làm gì để chuyển hóa những hạt giống đau khổ có gốc rễ nằm sâu trong tâm thức mình?
Ảnh minh họa.
Đáp:
Chúng ta có ba cách để làm điều này.
Đầu tiên chúng ta tập trung vào việc gieo trồng và tưới tẩm những hạt giống hạnh phúc, chúng ta không làm việc trực tiếp với những hạt giống khổ đau của mình mà ta để những hạt giống của hạnh phúc tự chuyển hóa chúng. Đây là sự chuyển hóa gián tiếp.
Thứ hai là ta thực tập chánh niệm liên tục (miên mật), khi ấy mỗi khi hạt giống khổ đau biểu hiện, ta có khả năng nhận diện chúng. Mỗi lần chúng xuất hiện, chúng ta đặt chúng dưới ánh sáng của chánh niệm. Những hạt giống của chúng ta là một loại năng lượng, chánh niệm cũng là một loại năng lượng. Khi những hạt giống khổ đau của chúng ta tiếp xúc với chánh niệm, chúng sẽ bị yếu đi, chánh niệm chuyển hóa chúng.
Cách thứ ba để giải quyết với những đau khổ đã được hình thành trong chúng ta từ thời thơ ấu là chủ động mời chúng lên chơi trên "phòng khách" (hiện tại) nhà mình.
Chúng ta mời những nỗi buồn, sự tuyệt vọng, hối tiếc, dục vọng những thứ mà trong quá khứ chúng ta khó tiếp xúc với chúng, mời chúng lên, ngồi cạnh chúng nói chuyện với chúng như là những người bạn cũ. Nhưng trước khi chúng ta mời chúng lên, chúng ta phải chắc chắn rằng ngọn đèn chánh niệm đã được thắp lên và ánh sáng của chánh niệm phải thực sự mạnh mẽ và vững chắc.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Súc sanh có vãng sanh được không?
Hỏi - Đáp
13:20 18/11/2025
Hỏi: Súc sanh có được vãng sanh không? Hộ niệm cho súc sanh có được không?
Người giàu là người có phước?
Hỏi - Đáp
08:25 09/11/2025
Một người có nhiều nhiều tiền bạc, của cải vật chất không hẳn là người có phước. Bởi vật chất có thể tạo ra được bởi rất nhiều cách từ tư duy và kiến thức do bản ngã trau dồi. Đôi khi nó là sản phẩm của tham, sân, si mà có được.
Cuộc sống là một sự cầu nguyện
Hỏi - Đáp
08:48 07/11/2025
Khi ta có chánh niệm khi đi, khi ngồi, khi nấu ăn, rửa bát thì ta không phung phí sự sống. Ta sống sâu sắc từng giây phút. Cuộc sống của ta trở thành một sự cầu nguyện. Sống được như vậy ta sẽ có nhiều hạnh phúc và bình an.
Nhân duyên giữa thai nhi và cha mẹ
Hỏi - Đáp
13:30 29/10/2025
Phải hiểu là giữa con cái và Cha Mẹ có nhân duyên rất mạnh, rất sâu. Cho nên, dẫu con mang bệnh hay có dị tật gì, cũng đều là nghiệp duyên chung, bắt buộc Cha Mẹ phải nhận lấy. Nếu Cha Mẹ nhất quyết phá bỏ, có tránh được đời này thì đời sau vẫn phải trả báo.
Xem thêm
