Thứ ba, 03/01/2023, 23:09 PM

Làm thế nào để chú tâm?

Thưa thầy, vì sao tâm thức của chúng sinh lại bị phóng ra ngoài, và dễ dàng bị dắt đi bởi tiếng nhạc, âm thanh, màu sắc, mùi vị, gây say đắm ngất ngây ạ?

Câu hỏi:

Khi con thực tập trở về chú tâm, quan sát, trọn vẹn rõ biết, con quan sát thấy cứ đi 4,5 bước thì biết đang đi, sau đó lại rớt mất sự chú ý, nếu có lại sự chú ý thì biết mình rớt mất ý thức trong 2,3 bước rồi cứ chú ý lại, rồi lại rớt mất,... Khi làm việc giơ tay ra lấy bút cho khách hàng kí tên thì phải 1 giây sau mới biết mình đang lấy bút dù cái tay đã đưa ra trước đó rồi. Việc chú tâm liên tục thật khó khăn, nhưng việc để tâm bị nghiệp thức dắt vào những cảnh giới nhiều tiếng hát, các dải màu, các dải ánh sáng, các kiến trúc nguy nga sáng chói thì quá dễ, và quá nhanh, rớt vào lúc nào ko hề hay biết ạ. Con cảm ơn thầy.

Ảnh minh hoạ

Ảnh minh hoạ

Trả lời:

Con cứ rớt và cứ biết mình, 2 chuyện đó có vẻ mâu thuẫn nhưng thực ra đang giúp nhau đó. Cứ thế đi, đó không phải là trò chơi trốn tìm thú vị sao?

Theo: Trung tâm hộ tống

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Làm thế nào để kiến tánh?

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 14:11 06/12/2024

Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.

Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 06:00 03/12/2024

Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.

Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 09:19 02/12/2024

Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ. 

Phần con và phần người

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 08:21 30/11/2024

Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ? 

Xem thêm