450
Thực hành theo "Thận trong - Chú tâm - Quan sát" như thế nào là đúng?
Vậy con xin hỏi trạng thái đó có phải là Chánh niệm - Tinh giác hay chưa, và có phải nên duy trì trạng thái đó càng dài, càng nhiều thời gian trong ngày càng tốt có đúng không ạ?
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy,
Con là người tự tập thiền tại gia, con đã tập qua thiền định nhưng không có kết quả. Con cũng tìm hiểu Thiền Tứ Niệm Xứ nhưng chỉ hiểu nguyên tắc cơ bản chứ không biết cách thực hành thế nào. Gần đây con đuợc nghe các bài Pháp thoại trên Youtube của Thầy, và đang thực hành theo Thận trong - Chú tâm - Quan sát. Hiện tại, với một sự cố gắng nho nhỏ giống như sự buông xả, tâm con lại quay về thực tại, biết thân mình đang làm gì, tâm đang nghĩ gì, cảm giác ra sao, âm thanh hình ảnh xung quanh thế nào.
Con xin cảm ơn Thầy và chúc Thầy thật nhiều sức khỏe.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Tốt nhất con đừng thực hành gì cả, chỉ nghe thầy giảng theo thứ tự bài giảng. Khi con chưa thông suốt nguyên lý mà thực hành cái hiểu theo ý con thì sẽ không đúng. Chỉ khi con nhận thức đúng thì tự nhiên hành đúng thôi.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
