450
Thực hành theo "Thận trong - Chú tâm - Quan sát" như thế nào là đúng?
HT. Viên Minh
Vậy con xin hỏi trạng thái đó có phải là Chánh niệm - Tinh giác hay chưa, và có phải nên duy trì trạng thái đó càng dài, càng nhiều thời gian trong ngày càng tốt có đúng không ạ?
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy,
Con là người tự tập thiền tại gia, con đã tập qua thiền định nhưng không có kết quả. Con cũng tìm hiểu Thiền Tứ Niệm Xứ nhưng chỉ hiểu nguyên tắc cơ bản chứ không biết cách thực hành thế nào. Gần đây con đuợc nghe các bài Pháp thoại trên Youtube của Thầy, và đang thực hành theo Thận trong - Chú tâm - Quan sát. Hiện tại, với một sự cố gắng nho nhỏ giống như sự buông xả, tâm con lại quay về thực tại, biết thân mình đang làm gì, tâm đang nghĩ gì, cảm giác ra sao, âm thanh hình ảnh xung quanh thế nào.
Con xin cảm ơn Thầy và chúc Thầy thật nhiều sức khỏe.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Tốt nhất con đừng thực hành gì cả, chỉ nghe thầy giảng theo thứ tự bài giảng. Khi con chưa thông suốt nguyên lý mà thực hành cái hiểu theo ý con thì sẽ không đúng. Chỉ khi con nhận thức đúng thì tự nhiên hành đúng thôi.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm thế nào để kiến tánh?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:11 06/12/2024
Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.
Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
06:00 03/12/2024
Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.
Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:19 02/12/2024
Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ.
Phần con và phần người
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:21 30/11/2024
Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ?
Xem thêm
