Lắng nghe là một nghệ thuật
Chúng ta chỉ thật sự nghe khi trong tâm trí ta có sự lắng yên. Có lắng thì mới nghe. Mà nghe với năng lượng yên lắng ta sẽ tạo ra được một trường năng lượng, một không gian tĩnh lặng, hợp nhất giữa ta với người đang nói. Một tâm thức đồng nhất hiển lộ.
Nói là một nghệ thuật thì nghe cũng là một nghệ thuật. Nghệ thuật của nghe nằm ở chỗ lắng yên của tâm trí thành kiến, phán xét, đánh giá, chỉ trích, phê phán...
Vì khi nghe mà tâm trí chưa lắng yên thì ta không thể thật sự nghe người kia được một cách tròn đầy và thấu hiểu.
Nếu nghe mà tâm trí còn nhiều xao động của thành kiến, định kiến, tri giác...thì những điều ta nghe sẽ bị chính những thành kiến, định kiến, tri giác ấy bóp méo, ta không còn nghe người kia đúng như thực tại đang là nữa...và như thế khả năng thấu hiểu giữa ta và người ấy không xuất hiện, không có mặt. Ta không có sự thấu hiểu với người ấy thì ta cũng không có khả năng cảm thông, thương yêu người kia thật sự.
Vì nền tảng của thương yêu thật sự, cảm thông thật sự chính là khả năng thấu hiểu bên trong chính ta. Có thấu hiểu thì mới có thương sâu được.
Khi nghe mà tâm trí ta lắng yên thì sự có mặt của ta cho người mà ta đang lắng nghe bỗng trở nên tròn đầy. Khi sự có mặt trở nên tròn đầy thì sự trọn vẹn nhận biết cũng hiển lộ. Khi có sự trọn vẹn nhận biết thì ta có thể nghe được những điều người kia đang nói và nghe luôn được cả những điều người kia không nói vì nội dung họ hàm ý luôn nhiều hơn là những gì người ấy có thể nói ra.
Nghe với tâm trí lắng yên thật sự là một phép thiền tập tuyệt vời làm thăng hoa, bền chặt mọi mối quan hệ của chúng ta dù đó là quan hệ cha con, mẹ con, bạn bè hay đồng nghiệp...
Chúng ta chỉ thật sự nghe khi trong tâm trí ta có sự lắng yên. Có lắng thì mới nghe. Mà nghe với năng lượng yên lắng ta sẽ tạo ra được một trường năng lượng, một không gian tĩnh lặng, hợp nhất giữa ta với người đang nói. Một tâm thức đồng nhất hiển lộ.
Tiếng việt thật hay và minh triết! Lắng Nghe - Muốn nghe được thì tâm trí phải lắng yên và khi tâm trí lắng yên thì ta mới có thể nghe được thật sự.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ăn chay đúng cách - Bí quyết giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khoẻ
Sống an vui 17:49 05/11/2024Thực hiện chế độ ăn chay là một trong những cách hỗ trợ giảm cân tự nhiên và bền vững. Khi áp dụng các bữa ăn chay lành mạnh, cơ thể bạn có thể giảm cân rõ rệt, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
Hãy tha thứ khi trái tim còn đập
Sống an vui 17:00 05/11/2024Cố gắng khi còn sức, để chúng ta có thể đạt được những ước mơ và mục tiêu của mình. Và tha thứ khi trái tim còn đập, để chúng ta có thể tiến bước về phía trước và không mang theo gánh nặng của oan trái và uất ức.
Nhìn thoáng là bến bờ an lạc
Sống an vui 15:28 05/11/2024Trong đời sống bình thường, cơ thể của mỗi chúng ta đều có 2 nấc thang năng lượng dao động lên xuống: mức chuyển hoá cơ bản (do hormon giáp điều hoà) và mức chuyển hoá đáp ứng stress (do hormon thượng thận điều hoà).
Sử dụng khoai tây cần thận trọng vì có thể ngộ độc, tử vong?
Sống an vui 11:18 05/11/2024Những củ khoai tây mọc mầm, có màu xanh, vị đắng dễ dẫn tới nguy cơ ngộ độc, thậm chí tử vong.
Xem thêm