450
Người làm khổ ta một lần, tâm giận làm khổ ta nhiều lần
Không có ai trên đời có thể làm ta khổ dai dẳng ngoài chính thái độ mà ta chọn giữ với chuyện đó. Giữ giận không chứng tỏ mình mạnh mẽ. Chỉ cho thấy rằng vết thương trong lòng mình còn quá lớn.
Có những câu nói nặng ta nghe qua rồi, nhưng tâm thì cứ lặp lại hoài như vết cắt chưa lành. Có những hành động tổn thương đã xảy ra từ lâu, nhưng mỗi khi nhớ lại lòng vẫn nhói như vừa mới hôm qua.
Thật ra, người kia chỉ làm đau ta một lần. Còn chín phần đau còn lại là do chính tâm ta giữ lấy, gặm nhấm, và lặp lại trong im lặng.
Giận không chỉ là cảm xúc. Giận là một loại trí nhớ có chọn lọc, chỉ nhớ điều xấu, điều sai, điều đáng trách của người khác rồi từ đó sinh khổ.
Ta không thấy được điều đó, vì cứ tưởng rằng mình đang “đúng” khi giận. Nhưng thật ra, ta chỉ đang kéo dài khổ đau của chính mình.
Sống sao để không bị thiêu đốt trong ngọn lửa sân giận?
Đức Phật dạy: “Người ôm giận như người nắm cục than hồng trong tay, chưa kịp ném ai đã tự bỏng trước.”
Khi giận, ta có cảm giác như đang cầm lửa để đòi công bằng. Nhưng thật ra, lửa ấy đang cháy trong tâm mình.
Người kia có thể không còn nhớ chuyện cũ. Chỉ có ta sống lại nó mỗi ngày, dưới lớp vỏ “chính đáng”.
Có những người bề ngoài rất yên ổn, nhưng nội tâm thì lúc nào cũng căng như sợi dây đàn sắp đứt. Không phải vì ai đang làm hại họ, mà vì chính họ đang không tha cho mình.
Không tha nghĩa là:
– cứ nghĩ mãi chuyện đã qua,
– cứ dồn nén những điều đã không đổi được,
– cứ muốn người khác phải khác để mình mới hết khổ.
Nhưng sự thật là:
Không có ai trên đời có thể làm ta khổ dai dẳng ngoài chính thái độ mà ta chọn giữ với chuyện đó. Giữ giận không chứng tỏ mình mạnh mẽ. Chỉ cho thấy rằng vết thương trong lòng mình còn quá lớn.
Mỗi lần giận, là mỗi lần mình làm mới lại vết đau cũ. Người làm sai đã tạo nghiệp. Còn ta nếu không dừng lại, thì cũng đang tạo thêm nghiệp cho chính mình.
Tâm con người không phải là nơi để chứa mãi những điều làm mình khổ.
Tâm là nơi để pháp thiện sinh khởi, để trí tuệ soi sáng, để đời này không sống hoài sống phí.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Người ta khổ hơn mình…
Phật pháp và cuộc sống
23:18 21/11/2025
Mấy hôm nay, xem tin lũ ở Phú Yên, Nha Trang, Quy Nhơn, lòng tôi cứ chùng xuống.
Niềm vui từ một chén trà
Phật pháp và cuộc sống
16:22 21/11/2025
Anh bạn tôi nhỏ hơn tôi vài tuổi, còn là sinh viên, nhưng lại có sở thích thưởng thức trà hàng ngày. Mỗi buổi sáng thức dậy, anh bạn tự pha cho mình một ấm trà thơm nóng rồi ngồi nhâm nhi đọc sách. Những khi tôi đến chơi, thể nào anh bạn cũng pha một ấm trà thật đậm ngon mời tôi. Biết anh bạn có sở thích này nên nhiều lần đến tôi thường mua theo một gói bánh ngọt, thế là anh em lại có một buổi uống trà, ăn bánh nói chuyện thật hợp ý. Cũng vì sở thích này mà bạn tôi hay bị bạn bè trêu chọc, rằng thanh niên gì mà cứ như ông già, bia rượu cà-phê thì họa hoằn gọi mãi mới chịu đi, còn nhắc đến trà thì khoái cả chí, cứ có bộ ấm là tìm trà pha ngay.
Không thể nghĩ bàn
Phật pháp và cuộc sống
16:02 21/11/2025
Tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình tương đối khá. Cha mẹ chăm lo cho ăn học chu đáo nên tôi phần nào có “bệnh công tử”. Học xong ở lại thành phố và lấy vợ, nhà vợ cũng khá nên cho chúng tôi một căn nhà nhỏ, cuộc sống như thế cũng quá đẹp so với bạn bè.
Đồng niên huynh đệ
Phật pháp và cuộc sống
12:21 21/11/2025
Từ xa xưa, chư Tổ sư đã ngộ Đạo từ tuổi nhỏ. Ngày nay, con thấy mình và chú Tuệ Đạo cũng mang trong lòng khát khao ấy, mong muốn được sống trong ngôi nhà chung của Đức Thế Tôn. Hai huynh đệ mang hai hành trình khác biệt, nhưng cùng chung một chí lớn: Đi trên đường Đạo.
Xem thêm
